蒜蓉柠檬黄油虾配花椰菜米

🍳 烹饪流程

将虾洗净、擦干，用调料腌制 15 分钟。 → 将虾放入热锅中，每面煎 30 秒进行封边，然后盛出。 → 融化黄油，爆香大蒜，加入柠檬汁和欧芹，将虾回锅再煮一分钟。 → 将花椰菜擦丝制成“米”。 → 炒香洋葱、胡萝卜、大蒜、青豆和玉米粒；加入花椰菜米翻炒，调味后加入葱花和香菜点缀。