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这是一道让人胃口大开的甘甜咸鲜煮菜,魔芋和鹌鹑蛋充分吸收了鸡肉的鲜味。作为配菜,搭配了一道活用生鲜口感、做法超简单的西葫芦凉拌菜。
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用手和勺子将魔芋撕成小块,用热水冲洗,鸡肉切成一口大小的片。 → 在不放油的平底锅中将鸡肉皮朝下煎出油,加入魔芋一同翻炒。 → 加入调味料(料酒、味醂、酱油、砂糖、干辣椒)和鹌鹑蛋,盖上锅盖中火收汁。 → 根据喜好用盐调味,最后撒上鲣鱼粉让酱汁充分包裹食材。 → 将西葫芦切成半月片,加入调味盐抓匀,最后拌入芝麻油即成凉拌菜。
用手和勺子将魔芋撕成小块,用热水冲洗,鸡肉切成一口大小的片。 → 在不放油的平底锅中将鸡肉皮朝下煎出油,加入魔芋一同翻炒。 → 加入调味料(料酒、味醂、酱油、砂糖、干辣椒)和鹌鹑蛋,盖上锅盖中火收汁。 → 根据喜好用盐调味,最后撒上鲣鱼粉让酱汁充分包裹食材。 → 将西葫芦切成半月片,加入调味盐抓匀,最后拌入芝麻油即成凉拌菜。
这是一道让人胃口大开的甘甜咸鲜煮菜,魔芋和鹌鹑蛋充分吸收了鸡肉的鲜味。作为配菜,搭配了一道活用生鲜口感、做法超简单的西葫芦凉拌菜。
【无限鸡肉鹌鹑蛋魔芋】将魔芋装在袋子里,用手指用力按压使其破碎。取出后用勺子进一步撕成一口大小的块。
将撕好的魔芋放入漏网中,用自来水的热水仔细揉洗去除独特异味,并沥干水分。
将鸡腿肉纵向切开,斜向入刀切成一口大小的片。
平底锅不放油,大火将鸡腿肉皮朝下放入锅中煎制,煸出鸡油。
鸡肉上色后加入魔芋,翻炒并让鸡油充分包裹魔芋,炒干多余水分。
用勺子撕碎魔芋,断面会凹凸不平,这样味道更容易渗入。💡
用温热水揉洗可以省去焯水的步骤,同时去除魔芋的异味。⚠️
不放油用大火慢慢煎鸡肉,鸡皮的油脂会渗出到锅中,魔芋会吸收这些精华。🔥
这是一种将汤汁彻底煮干的“炒煮”做法,无需放凉味道也能渗入,非常适合作为便当配菜。🍳
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