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這是一道經典的川味家常菜,雖然名為「魚香」,但美味並非來自魚肉,而是透過精妙的調味呈現出鹹、甜、酸、辣、香俱全的獨特風味。肉絲鮮嫩滑口,配菜爽脆開胃,十分下飯。
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肉絲切細後用鹽、醋抓洗乾淨,分次抓入蔥薑水,再用澱粉和油醃製30分鐘。 → 準備胡蘿蔔絲、木耳絲、青紅椒絲、蔥蒜末,木耳絲焯水煮熟,調好調味汁。 → 熱油至4成熱,下入肉絲中微火滑炒至熟後盛出。 → 爆香蔥蒜,下入胡蘿蔔絲與木耳絲炒熟,再倒入肉絲、青紅椒絲與調味汁,大火翻炒均勻即成。
肉絲切細後用鹽、醋抓洗乾淨,分次抓入蔥薑水,再用澱粉和油醃製30分鐘。 → 準備胡蘿蔔絲、木耳絲、青紅椒絲、蔥蒜末,木耳絲焯水煮熟,調好調味汁。 → 熱油至4成熱,下入肉絲中微火滑炒至熟後盛出。 → 爆香蔥蒜,下入胡蘿蔔絲與木耳絲炒熟,再倒入肉絲、青紅椒絲與調味汁,大火翻炒均勻即成。
這是一道經典的川味家常菜,雖然名為「魚香」,但美味並非來自魚肉,而是透過精妙的調味呈現出鹹、甜、酸、辣、香俱全的獨特風味。肉絲鮮嫩滑口,配菜爽脆開胃,十分下飯。
里脊肉洗淨,切成薄片後改刀切成細絲。
肉絲放入碗中,加入少許食鹽和白醋,用手抓拌均勻以去除腥味與血水,隨後用清水清洗乾淨並擠乾水分。
將小蔥切段、生薑切絲,與花椒、溫水一同放入小碗中,用手抓出蔥薑花椒汁液製成蔥薑水。
肉絲中加入胡椒粉、蠔油,分次加入調好的蔥薑水抓拌均勻,讓肉絲充分吸收水分,接著加入少許玉米澱粉抓勻,最後淋入少許油鎖住水分,醃製30分鐘。
胡蘿蔔去皮切成細絲;泡發洗淨的木耳絲控乾水分;青紅椒去蒂切成細絲;大蒜拍碎切成蒜末,小蔥切成蔥花。
用鹽和白醋抓洗肉絲能有效去除異味與殘留血水,洗淨後務必擠乾水分,肉絲才更好吸收醃料。
醃製肉絲時分次加入蔥薑水是肉質鬆軟、滑嫩比豆腐的關鍵秘訣。
提前調配好料汁能縮短大火翻炒的時間,保證蔬菜的爽脆與肉絲的鮮嫩,且能避免烹飪時手忙腳亂。
黑木耳等真菌類食材必須充分焯水煮熟後再炒,以避免腸胃不適。
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