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這是一道結合專業技巧的家常料理,透過斷筋、戳孔與重物加壓,能煎出如餐廳般皮脆肉嫩的雞腿排,且過程低油煙不噴油,風味均勻。
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雞腿排進行斷筋、修整並在皮面戳孔。 → 抹鹽醃漬15分鐘後,徹底擦乾表面水份。 → 皮朝下小火入鍋,覆蓋烘焙紙並壓上重物煎至定型。 → 加入蒜片、迷迭香增香,並將香料油澆淋在肉面。 → 翻面煎至金黃全熟即可切塊享用。
雞腿排進行斷筋、修整並在皮面戳孔。 → 抹鹽醃漬15分鐘後,徹底擦乾表面水份。 → 皮朝下小火入鍋,覆蓋烘焙紙並壓上重物煎至定型。 → 加入蒜片、迷迭香增香,並將香料油澆淋在肉面。 → 翻面煎至金黃全熟即可切塊享用。
這是一道結合專業技巧的家常料理,透過斷筋、戳孔與重物加壓,能煎出如餐廳般皮脆肉嫩的雞腿排,且過程低油煙不噴油,風味均勻。
修剪雞腿排邊緣多餘的油脂、皮膜以及剩餘的細碎骨頭,使外觀整齊。
斷筋處理:在雞肉面切開白色筋膜,並在較厚實的肉塊處劃刀,使其整體厚度一致且受熱均勻。
用刀尖在雞皮表面均勻戳出數個小孔,防止煎煮時雞皮過度縮水捲曲。
雙面抹上足量的鹽巴醃漬,抓勻後靜置約 10-15 分鐘入味。
醃漬完成後,用廚房紙巾徹底擦乾雞腿排表面的水份,這是減少油爆與讓皮變脆的關鍵。
斷筋與切開厚肉能防止雞肉縮水並縮短烹飪時間。
下鍋前務必吸乾水份,除了能防止油噴濺,更能確保雞皮酥脆。
全程使用小火是關鍵,避免大火造成皮焦肉不熟的情況。
壓重物能讓雞皮每一處都均勻接觸鍋底,煎出的色澤會非常漂亮均勻。
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