載入中...
ID: b7c69c38...
這道酸菜魚採用「濁湯」做法,利用煸炒過的魚骨沖入沸水瞬間乳化,熬煮出如牛奶般的濃郁白湯。搭配酸爽的芥菜型酸菜、滑嫩的魚片,最後淋上熗過乾辣椒與蔥薑蒜的熱油,香氣十足且層次分明。
等待视频载入...
食谱由 AI 生成,版权归原创作者所有,欢迎订阅原频道支持创作者
處理魚肉切片,魚骨與魚頭切塊備用。 → 煸炒魚骨與薑蔥,沖入沸水大火熬煮成白湯後過濾。 → 魚片以鹽水抓洗去腥,酸菜切絲炒香後與魚湯同煮調味。 → 下魚片煮至八分熟裝碗,鋪上生酸菜與香菜。 → 熱油炒香蔥薑蒜與乾辣椒,趁熱淋在魚片上並加花椒油提味。
處理魚肉切片,魚骨與魚頭切塊備用。 → 煸炒魚骨與薑蔥,沖入沸水大火熬煮成白湯後過濾。 → 魚片以鹽水抓洗去腥,酸菜切絲炒香後與魚湯同煮調味。 → 下魚片煮至八分熟裝碗,鋪上生酸菜與香菜。 → 熱油炒香蔥薑蒜與乾辣椒,趁熱淋在魚片上並加花椒油提味。
這道酸菜魚採用「濁湯」做法,利用煸炒過的魚骨沖入沸水瞬間乳化,熬煮出如牛奶般的濃郁白湯。搭配酸爽的芥菜型酸菜、滑嫩的魚片,最後淋上熗過乾辣椒與蔥薑蒜的熱油,香氣十足且層次分明。
將蔥切段、薑切片、香菜切段備用。
酸菜洗淨後,將較厚的老葉與梗的部分切成粗絲備用。
處理吳郭魚,先切成一開三(兩片魚肉、一副魚骨架),魚頭對剖,並將魚骨架切塊備用。
將魚肉片取出,修掉腹部肋骨部分,並沿著血跡線切除中間的魚刺部位。
準備一鍋沸水備用。熱鍋加入油,放入薑片與魚骨、魚頭煎炒至香氣散發且魚肉略呈焦黃色。
魚湯乳化的關鍵在於「魚骨要先煎過」且「必須沖入沸水」,利用大火維持沸騰狀態使油脂微粒化。
酸菜魚建議選擇芥菜型酸菜,風味較為道地。
魚片醃漬時加水抓洗可以去除腥味,讓魚肉在湯中煮起來更白嫩。
酸味來自酸菜本身,若不夠酸應多放酸菜或縮短酸菜烹煮時間,而非直接加醋。
最後的淋油步驟非常重要,能瞬間激發乾辣椒、蔥蒜與花椒的香氣。
请登录以加入讨论并赚取 XP!
加载评论中...