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深さのある鍋ではなくフライパンを使って作る、煮崩れしにくい肉じゃがのレシピです。具材が重なりにくいため均一に火が通り、最後の煮詰め作業もしやすいのが特徴で、牛肉を2回に分けて加えることで香ばしさと肉の旨味の両方を引き出します。
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野菜(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)を切って下ごしらえし、糸こんにゃくは茹でてアク抜きします。 → フライパンで半量の牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんの順に炒め合わせます。 → 出汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆ大さじ3、糸こんにゃくを加え、アルミホイルの落とし蓋をして20分煮込みます。 → アルミホイルを外し、残りのしょうゆ大さじ1と残りの牛肉を加え、煮汁を優しく混ぜながら煮詰めます。 → 煮汁が底に少し残る程度まで煮詰まったら、器に盛り付けて完成です。
野菜(じゃがいも、にんじん、玉ねぎ)を切って下ごしらえし、糸こんにゃくは茹でてアク抜きします。 → フライパンで半量の牛肉、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんの順に炒め合わせます。 → 出汁、砂糖、みりん、酒、しょうゆ大さじ3、糸こんにゃくを加え、アルミホイルの落とし蓋をして20分煮込みます。 → アルミホイルを外し、残りのしょうゆ大さじ1と残りの牛肉を加え、煮汁を優しく混ぜながら煮詰めます。 → 煮汁が底に少し残る程度まで煮詰まったら、器に盛り付けて完成です。
深さのある鍋ではなくフライパンを使って作る、煮崩れしにくい肉じゃがのレシピです。具材が重なりにくいため均一に火が通り、最後の煮詰め作業もしやすいのが特徴で、牛肉を2回に分けて加えることで香ばしさと肉の旨味の両方を引き出します。
じゃがいもはたわしできれいに洗って泥を落とし、ピーラーで皮をむきます。芽の部分やくぼみに残った皮はピーラーの芽取り部分でしっかり取り除きます。大きめのひと口大の乱切りにし、水にさらしておきます。
にんじんはヘタを切り落とし、細い方から乱切り(回し切り)にします。太い部分は縦半分に切ってから同様に乱切りにします。
玉ねぎは根元と先端を少し皮を残した状態で切り落とし、そこから皮をむきます。縦半分に切って芯を除き、繊維に沿って12等分のくし形に切ります。
糸こんにゃくはザルにあげて水気を切り、キッチンバサミで食べやすい長さに切ります。たっぷりの沸騰したお湯で2〜3分茹でてアク抜きし、ザルにあげて水洗いし、水気をしっかり切っておきます。
牛薄切り肉は食べやすい大きさに切り、半分に分けておきます。切った肉は炒めやすいように1枚ずつほぐしておきます。
フライパンは口が広く具材が重なりにくいため、煮崩れしにくく、最後に煮汁を煮詰めやすいのがメリットです。味が安定しやすくなります。
牛肉を最初に炒める用と、仕上げに加える用の2回に分けることで、炒めた香ばしさと、煮て柔らかいお肉の旨味の両方を楽しめます。
しょうゆは最初に大さじ3を加えてじっくり味を染み込ませ、仕上げに残りの大さじ1を加えることで、しょうゆの風味をより立たせることができます。
じゃがいもは煮崩れしにくい品種(メークインや、動画で使用されている「にしゆたか」などの新じゃが)を使うと、フライパンでの調理に最適です。
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