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这是一道经典的粤式家常菜,结合了软烂脱骨的排骨与鲜嫩滑口的猪肝。透过大厨特制的清洗与腌制秘诀,猪肝完全不腥不老,浓郁的汤汁更是下饭神仙搭档。
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排骨与猪肝分别使用面粉和盐抓洗干净,去除杂质与腥味后沥干。 → 排骨与猪肝分别加入调味料与淀粉抓匀,淋入少许食用油腌制入味。 → 起油锅将排骨煎至两面微黄,放入姜、蒜、红葱头炒香,加热水焖煮15-20分钟至排骨软烂。 → 转大火,将猪肝铺在排骨上焖煮1分钟,揭盖快速翻炒至猪肝熟透。 → 放入青红椒块与葱段翻炒均匀,收浓汤汁即可出锅。
排骨与猪肝分别使用面粉和盐抓洗干净,去除杂质与腥味后沥干。 → 排骨与猪肝分别加入调味料与淀粉抓匀,淋入少许食用油腌制入味。 → 起油锅将排骨煎至两面微黄,放入姜、蒜、红葱头炒香,加热水焖煮15-20分钟至排骨软烂。 → 转大火,将猪肝铺在排骨上焖煮1分钟,揭盖快速翻炒至猪肝熟透。 → 放入青红椒块与葱段翻炒均匀,收浓汤汁即可出锅。
这是一道经典的粤式家常菜,结合了软烂脱骨的排骨与鲜嫩滑口的猪肝。透过大厨特制的清洗与腌制秘诀,猪肝完全不腥不老,浓郁的汤汁更是下饭神仙搭档。
介绍食材与展示最终成品效果。
【处理排骨】排骨剁成小块,加入1大匙面粉与少许水抓洗,洗出里面的血水与杂质,用流动清水彻底洗净后沥干水分。
【腌制排骨】往排骨中加入半小匙盐、半小匙糖、适量胡椒粉、1大匙生抽、1大匙蚝油抓拌均匀,再加入1大匙生粉锁住水分,最后淋入少许食用油,搅拌均匀腌制20分钟。
【处理猪肝】猪肝切成薄片,放入碗中加入1大匙面粉和少许盐,用手轻柔抓洗出黏液与血水,接着用清水反复冲洗干净直至水质变清澈,沥干备用。
【腌制猪肝】将沥干的猪肝放入碗中,加入姜丝、1大匙料酒、少许胡椒粉、半小匙生抽、半大匙蚝油、1大匙生粉抓匀,最后加入少许食用油拌匀,腌制15分钟。
排骨与猪肝必须使用面粉进行抓洗,面粉能有效吸附肉类表面的脏污、黏液与血水,是去腥的关键步骤。💡
猪肝切片时厚度要均匀(约0.5公分),太薄容易炒老,太厚则不易熟透。⚠️
焖煮排骨时必须加入热水,若加冷水会使肉质遇冷收缩,导致排骨口感变柴、不易脱骨。🔥
猪肝烹调时间极短,大火快速焖煮并翻炒1-2分钟即可,时间过长会使猪肝变老、变硬、失去嫩滑口感。⚠️
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