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这是一道使用微波炉制作的食谱,口感惊人地多汁且软嫩,完全不输给精品超市售卖的成品。食谱包含了微波炉叉烧、用其制作的超满足叉烧煎蛋盖饭,以及适合储存多余肉块的简易意式培根制作法。
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将猪肉切断筋膜,加入蒜泥、姜泥、液体盐曲、砂糖、酱油、味之素、料酒,放入耐热容器中。 → 用600W微波炉加热,单面各加热5分钟,随后留在微波炉内利用余温焖5〜8分钟,切片并淋上汤汁即可。 → 【简易意式培根】在猪里脊肉上涂抹盐(肉重量的3%)和黑胡椒,不加保鲜膜放入冰箱冷藏干燥储存1周。 → 【叉烧煎蛋盖饭】用猪油将叉烧煎出焦色后铺在米饭上,利用同个平底锅煎半熟荷包蛋,最后淋上浓缩后的汤汁即可。
将猪肉切断筋膜,加入蒜泥、姜泥、液体盐曲、砂糖、酱油、味之素、料酒,放入耐热容器中。 → 用600W微波炉加热,单面各加热5分钟,随后留在微波炉内利用余温焖5〜8分钟,切片并淋上汤汁即可。 → 【简易意式培根】在猪里脊肉上涂抹盐(肉重量的3%)和黑胡椒,不加保鲜膜放入冰箱冷藏干燥储存1周。 → 【叉烧煎蛋盖饭】用猪油将叉烧煎出焦色后铺在米饭上,利用同个平底锅煎半熟荷包蛋,最后淋上浓缩后的汤汁即可。
这是一道使用微波炉制作的食谱,口感惊人地多汁且软嫩,完全不输给精品超市售卖的成品。食谱包含了微波炉叉烧、用其制作的超满足叉烧煎蛋盖饭,以及适合储存多余肉块的简易意式培根制作法。
【微波炉叉烧】用松肉器(或叉子等)在猪里脊肉块两面充分戳洞,切断筋膜。
【微波炉叉烧】将处理好的肉放入耐热容器中,加入蒜泥(5g)和姜泥(5g)。
【微波炉叉烧】加入液体盐曲(1.5大匙),涂抹均匀并揉搓入味。
【微波炉叉烧】加入砂糖(1.5大匙)、酱油(2.5大匙)、味之素(6抖)、料酒(1小匙),使调料充分包裹肉块。如果条件允许,腌制5〜10分钟更佳。
【微波炉叉烧】给耐热容器盖上盖子(或松松地盖上保鲜膜),放入600W微波炉加热5分钟。
使用液体盐曲,即使是用微波炉烹饪,也能让肉质变得惊人地软嫩多汁。✨
制作微波炉叉烧时,使用能让肉完全浸泡在汤汁里的耐热容器是成功的关键。如果容器过大,汤汁会分散,导致肉无法入味。💡
制作简易意式培根时,为了脱水,必须不加保鲜膜存放在冰箱中。彻底涂抹盐分可以提高保存性。⚠️
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