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这是一道仅使用盐、芝麻油和白芝麻这三种极简调料制作而成的凉拌菜。通过将西葫芦细火慢煎,能最大限度地激发食材原有的甘甜与鲜美,成品口感极佳,宛如时尚咖啡馆里的精致小菜。
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将西葫芦切成5mm厚的圆片。 → 在平底锅中加热芝麻油,将西葫芦铺开,不要重叠,用中火煎制。 → 耐心地煎至表面金黄,然后翻面,将另一面也快速煎熟。 → 关火,擦去多余油分,撒上盐拌匀。 → 装盘,并在撒上白芝麻时用手指捻碎以增添香气。
将西葫芦切成5mm厚的圆片。 → 在平底锅中加热芝麻油,将西葫芦铺开,不要重叠,用中火煎制。 → 耐心地煎至表面金黄,然后翻面,将另一面也快速煎熟。 → 关火,擦去多余油分,撒上盐拌匀。 → 装盘,并在撒上白芝麻时用手指捻碎以增添香气。
这是一道仅使用盐、芝麻油和白芝麻这三种极简调料制作而成的凉拌菜。通过将西葫芦细火慢煎,能最大限度地激发食材原有的甘甜与鲜美,成品口感极佳,宛如时尚咖啡馆里的精致小菜。
切掉西葫芦的两端,切成约5mm厚的圆片。切出既不太厚也不太薄的绝妙厚度是成功的关键。
在平底锅中倒入芝麻油(1大匙)并用中火加热,将切好的西葫芦尽量不重叠地铺入锅中。
如果西葫芦有重叠,中途用筷子交换位置,保持中火慢煎3~4分钟,确保受热均匀。
当西葫芦稍微缩小并出现诱人的金黄色焦痕时翻面。反面只需快速煎1~2分钟即可。
两面都煎出颜色后关火。如果觉得油分或水分过多,可用厨房纸巾轻轻擦拭。
西葫芦通过油煎慢火加热,可以去除水分,使甘甜与鲜味高度浓缩,口感会产生惊人的变化。🔥
煎的时候尽量不要重叠,如果重叠了,记得交换位置,使每一片都能均匀上色。💡
最后撒入白芝麻时,用手指捻碎加入,芝麻的浓郁香气会瞬间散发出来。⚠️
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