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只需炒制后焖煮即可轻松完成,是一款内含丰富白菜与各式配料的什锦风浓汤。白菜的清甜与猪肉、蔬菜的鲜美充分融入汤中,最后加入牛奶,赋予汤汁柔和且深邃的醇厚口感。
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将蔬菜、鱼板、猪肉分别切好,猪肉撒上盐和胡椒粉调味。 → 在平底锅中翻炒猪肉后盛出,将白菜帮和胡萝卜放入锅中酒蒸。 → 倒回猪肉,加入水和调味料,撇去浮沫,盖上锅盖炖煮4分钟。 → 加入白菜叶、豆芽、鱼板和玉米,再煮3分钟。 → 倒入牛奶,加热至即将沸腾时关火。
将蔬菜、鱼板、猪肉分别切好,猪肉撒上盐和胡椒粉调味。 → 在平底锅中翻炒猪肉后盛出,将白菜帮和胡萝卜放入锅中酒蒸。 → 倒回猪肉,加入水和调味料,撇去浮沫,盖上锅盖炖煮4分钟。 → 加入白菜叶、豆芽、鱼板和玉米,再煮3分钟。 → 倒入牛奶,加热至即将沸腾时关火。
只需炒制后焖煮即可轻松完成,是一款内含丰富白菜与各式配料的什锦风浓汤。白菜的清甜与猪肉、蔬菜的鲜美充分融入汤中,最后加入牛奶,赋予汤汁柔和且深邃的醇厚口感。
白菜分为帮和叶,帮的部分斜切成约3cm宽的条,叶子切成大块,洗净后充分沥干水分。
胡萝卜去皮切成长条,鱼板切成5mm不到的薄片。猪五花肉切成易入口的大小,轻轻撒上盐和胡椒粉腌制入味。
平底锅倒入芝麻油,中火加热约30秒,放入猪五花肉散开翻炒。待肉熟度达到八成左右时,先取出备用。
利用同一个平底锅放入胡萝卜和白菜帮,撒少许盐和胡椒粉快速翻炒。淋入料酒(1大匙),盖上锅盖,弱中火焖蒸3分钟。
揭开锅盖翻炒约30秒让酒精挥发,将之前炒好的猪肉倒回锅中。加入水(600ml)、鸡精(1.5大匙)、酱油(1小匙)、蚝油(1小匙)、蒜泥(1/2小匙),开中火加热至沸腾。
将白菜帮斜切可以切断纤维,不仅熟得更快,还能让其甜味和鲜味更容易融入汤中。💡
将猪肉先炒熟取出,可以防止肉质变老,保持鲜嫩口感。⚠️
在加入水和调味料炖煮蔬菜前,先用酒焖蒸,可以最大限度引出蔬菜的鲜甜风味。✨
加入牛奶后,为防止分离或结皮,请勿用大火煮沸,保持弱火加热至锅边冒小泡(即将沸腾)即可。牛奶也可以用无糖豆乳代替,味道同样美味。🍴
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