综合食谱：冷拌日式素面、冷冻秋葵与杏鲍菇凉拌菜

🍳 烹饪流程

【素面】将鸿禧菇放入微波炉加热，加入调味料、金枪鱼罐头和盐昆布拌匀后放入冷冻室降温。 → 【凉拌菜】将杏鲍菇放入微波炉加热，在袋中直接加入冷冻秋葵混合解冻，盛入器皿中撒上木鱼花和酱油。 → 【素面】将素面煮45秒，用流水冲洗后放入冰水中紧缩面条，并彻底挤干水分。 → 【素面】将冷藏好的鸿禧菇酱汁与素面拌匀，饰以葱花、海苔和七味粉。