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这是一道将大叶和手撕芝士包裹在鸡胸里脊肉中,裹上酥脆外衣炸制的极品配菜。融化的芝士与大叶清新的香气完美融合,即使冷却后依然美味,非常适合作为便当菜肴。
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将手撕芝士分成4等份,鸡胸里脊肉切成蝴蝶片(观音开),用擀面杖敲打延展。 → 在鸡肉上放上大叶和芝士,将两端向内折叠后紧紧卷起。 → 裹上一层低筋面粉,依次裹上由鸡蛋、水、低筋面粉调制的面糊,最后裹上面包糠。 → 放入170度的油中,边滚动边炸2-3分钟,直到呈金黄色。 → 沥干油分,利用余热焖3分钟使其熟透,最后斜切装盘。
将手撕芝士分成4等份,鸡胸里脊肉切成蝴蝶片(观音开),用擀面杖敲打延展。 → 在鸡肉上放上大叶和芝士,将两端向内折叠后紧紧卷起。 → 裹上一层低筋面粉,依次裹上由鸡蛋、水、低筋面粉调制的面糊,最后裹上面包糠。 → 放入170度的油中,边滚动边炸2-3分钟,直到呈金黄色。 → 沥干油分,利用余热焖3分钟使其熟透,最后斜切装盘。
这是一道将大叶和手撕芝士包裹在鸡胸里脊肉中,裹上酥脆外衣炸制的极品配菜。融化的芝士与大叶清新的香气完美融合,即使冷却后依然美味,非常适合作为便当菜肴。
将手撕芝士竖向切成4等份,大叶洗净后用厨房纸彻底擦干水分,剪去叶柄。
鸡胸里脊从中央向两侧切开呈蝴蝶状,盖上保鲜膜,用擀面杖等工具敲打使其厚度均匀。
将展开的鸡肉横向放置,铺上大叶和4等份的芝士。先将左右两端向内折叠,然后从手边开始紧实地卷起。
在卷好的鸡肉表面,用面粉筛轻轻撒上一层薄薄的低筋面粉。
碗中加入鸡蛋、水和低筋面粉(3大匙),用打蛋器搅拌至无颗粒,制成面糊。
💡 使用不易融化的“手撕芝士”,可以防止炸制过程中芝士流出的失败情况。
⚠️ 卷制鸡肉时,请务必将两端向内折叠后再卷,以防止芝士从侧面漏出。
⚠️ 开始炸的前1分钟请不要触碰,以使外衣牢固成型。过早翻动会导致外衣脱落。
🔥 炸制时间过长会导致芝士融化流出引起破裂,因此2-3分钟即可捞出,利用余热加热内部是成功的关键。
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