- 烹饪时间
- 約 30 分鐘
- 份量
- 2-3人份
- 难度
- 中等
主要食材
2 隻 雞腿 · 1 份 (約 8-10 根) 玉米筍 · 1 份 (約 150g) 四季豆 · 2 小塊 熟筍子 · 4-5 根 (悶煮與涼拌用) 蔥 … +10






鹹水雞是台灣夜市的靈魂小吃,其核心在於雞皮的脆度與雞肉的入味。這六款食譜展現了從家庭簡易版到專業職人等級的多樣性:有的強調中藥材如當歸、紅棗的香氣,有的則注重法式蔬菜高湯的層次感。技術上,所有版本都強調了「低溫悶煮」與「冰鎮」的重要性,以確保肉質不乾柴且皮質Q彈。讀者將學會如何透過不同的醃漬時間與調味比例,如黑胡椒粉、五香粉或香料鹽,打造出專屬自己的鹹水雞風味。
主要食材
2 隻 雞腿 · 1 份 (約 8-10 根) 玉米筍 · 1 份 (約 150g) 四季豆 · 2 小塊 熟筍子 · 4-5 根 (悶煮與涼拌用) 蔥 … +10
主要食材
2片 去骨雞腿排 · 20g 蔥段 · 15g 薑片 · 2片 月桂葉 · 少許 胡椒粒 … +12
主要食材
3片 去骨雞腿排 · 1大匙 米酒 · 1大匙 五香粉 · 1大匙(醃料) + 適量(鹽水用) 鹽巴 · 1大匙(醃料) + 1大匙(湯底) + 適量(擺盤用) 香油 … +12
主要食材
1隻 仿土雞腿 · 適量 青花椰菜 · 適量 玉米筍 · 適量 紅甜椒 · 適量 黃甜椒 … +14
主要食材
2-3隻 放牧土雞腿 · 20克 香料鹽:海鹽 · 5克 香料鹽:白胡椒粉 · 3克 香料鹽:花椒粉 · 1克 香料鹽:肉桂粉 … +10
主要食材
--- 簡易版鹹水雞 --- · 1份 (約240g) 雞腿肉 · 1份 (約300g) 雞胸肉 · 2大匙 米酒 (醃肉用) · 1小匙 鹽 (醃肉用) … +17
使用帶骨雞腿,辛香料包含草果、八角、月桂葉,並強調大量黑胡椒粉是靈魂。
使用去骨雞腿排,醬汁中加入 1 茶匙糖與 130ml 煮雞原湯,增加鮮甜度。
醃料包含五香粉、八角粉與花椒,配菜加入洋蔥與高麗菜,層次豐富。
選用仿土雞腿,獨家加入紅棗、當歸、甘草片等中藥材製作高湯。
使用放牧土雞,高湯加入雞翅、西洋芹、迷迭香,香料鹽含肉桂粉。
混用雞腿與雞胸,並準備厚片吐司與日式美乃滋製作創意三明治。
冷水起鍋煮 5 分悶 10 分,強調草果必須拍破才能釋放香氣。
熱水下鍋煮 5 分悶 5 分,最後將食材放入保鮮盒中「搖晃」拌勻。
雞肉需冷藏醃製一晚,燙熟後浸泡於極高鹹度的鹽水中快速入味。
製作專門的中藥雞高湯,蔬菜全程大火快燙,確保顏色鮮亮。
雞腿醃漬 24 小時,使用 80 度恆溫悶煮 1 小時,確保肉質極致軟嫩。
醃肉 30 分鐘,利用過濾後的香料水燙蔬菜,強調利用餘溫熟透。
經典夜市重口味,黑胡椒的辛辣感與草果香氣交織,風味強烈。
鹹甜平衡,蒜末與蔥花的生鮮辛香味較為突出,口感清爽。
五香與八角氣息濃厚,屬於鹹度較高、適合配飯或下酒的濃郁型。
帶有淡淡的中藥甘甜與清香,風味溫潤不刺鼻,老少咸宜。
法式高湯底帶來優雅的層次感,肉質帶有淡淡迷迭香與肉桂的細緻香氣。
純粹的胡椒鹽水味,搭配美乃滋後呈現酸甜清爽的新式風味。
如果你追求效率與租屋族友善,Soac 的簡易版與三明治變化最為實用;若想復刻夜市那種重口味的胡椒辛香,斑愛馬媽的版本是首選;而對於追求極致肉質與層次的料理愛好者,蘿潔塔的低溫悶煮法絕對值得一試。