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お湯に漬けておくだけの低温調理技術を応用し、家庭で安全かつしっとり仕上げる「鶏のたたき」です。たっぷりの薬味と爽やかなポン酢、直火で香ばしく炙った皮目の組み合わせが抜群で、おつまみやそうめんのおかずにもぴったりです。
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鶏もも肉に塩を揉み込み、袋に入れて空気を抜いて密閉する。 → 沸騰したお湯に袋ごと入れ、再沸騰したら火を止め、蓋をして20〜30分放置する。 → 氷水で冷やした後に水分を拭き取り、直火またはバーナーで皮目を香ばしく炙る。 → 鶏肉をスライスしてお皿に盛り、みじん切りにした薬味、ポン酢、柚子胡椒を合わせて完成。
鶏もも肉に塩を揉み込み、袋に入れて空気を抜いて密閉する。 → 沸騰したお湯に袋ごと入れ、再沸騰したら火を止め、蓋をして20〜30分放置する。 → 氷水で冷やした後に水分を拭き取り、直火またはバーナーで皮目を香ばしく炙る。 → 鶏肉をスライスしてお皿に盛り、みじん切りにした薬味、ポン酢、柚子胡椒を合わせて完成。
お湯に漬けておくだけの低温調理技術を応用し、家庭で安全かつしっとり仕上げる「鶏のたたき」です。たっぷりの薬味と爽やかなポン酢、直火で香ばしく炙った皮目の組み合わせが抜群で、おつまみやそうめんのおかずにもぴったりです。
大きめの鍋にたっぷりのお湯を沸かし始めます。その間に、鶏もも肉をビニール袋(キッチンパック)に入れ、塩2つまみを加えて袋の上からしっかり揉み込みます。
水を張ったボウルなどに袋ごと沈め、水圧を利用して袋の中の空気を完全に抜いてから、袋の口をしっかり結びます。
沸騰したお湯に袋に入った鶏肉を入れ、再度沸騰したら火を止め、蓋をして20〜30分間放置して余熱で中までじっくり火を通します。
鶏肉を放置している間に薬味を用意します。みょうがは斜め薄切りにし、大葉、長ネギ、生姜は細かくみじん切りにします。
ボウルに氷水を用意し、温まった鶏肉の袋をそのまま入れて急冷します。しっかりと冷えたら袋から取り出し、表面の水分をキッチンペーパーで完全に拭き取ります。
鶏むね肉でも美味しく作れますが、もも肉に比べて厚みがあるため、厚い部分を少し包丁で開いてから調理すると均一に火が通ります。
お湯の量が少なすぎたり、部屋の温度が極端に低い場合は、余熱が十分に持続せず生焼けになる原因となるため、必ず大きめの鍋にたっぷりのお湯を用意してください。
もし切り分けた際に中が完全に冷たくて生焼け(ドロッとした状態)に感じられた場合は、電子レンジで少しずつ再加熱してください。
コンロの直火で炙る際は、脂が垂れて引火したり、竹串が焦げて折れたりしないよう火傷に十分気をつけて作業してください。
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