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この大豆もやしと豚バラ肉の炒め物は、シャキシャキとした食感が食欲をそそる、非常にクラシックな家庭料理です。脂の乗った豚バラ肉をカリッと炒めて旨味を出し、新鮮で歯ごたえのある大豆もやしと一緒に強火で一気に炒め合わせます。醤油の香ばしさと脂のコクが絶妙で、作り方も簡単。料理初心者の方にも最適です。
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大豆もやしを洗い、水気を切る。生姜、ニンニク、赤ピーマン、ネギを準備し、豚バラ肉は薄切りにして調味料と片栗粉で下味をつける。 → 合わせ調味料を用意する。フライパンに油を熱し、豚バラ肉を強めの中火で炒めて脂を出し、生姜、ニンニク、少量の醤油を加えて香りを出し、肉に火が通ったら一度取り出す。 → フライパンに残った油で大豆もやしと少量の塩を加え、強火で七、八分通りまで素早く炒める。 → 炒めた豚バラ肉と赤ピーマンを戻し入れ、少量の米酒を回し入れる。強火で炒め合わせてもやしに火を通し、最後にネギを加え、合わせ調味料を回し入れて強火でとろみをつけ、仕上げに少量の油(包尾油)を回しかけて完成。
大豆もやしを洗い、水気を切る。生姜、ニンニク、赤ピーマン、ネギを準備し、豚バラ肉は薄切りにして調味料と片栗粉で下味をつける。 → 合わせ調味料を用意する。フライパンに油を熱し、豚バラ肉を強めの中火で炒めて脂を出し、生姜、ニンニク、少量の醤油を加えて香りを出し、肉に火が通ったら一度取り出す。 → フライパンに残った油で大豆もやしと少量の塩を加え、強火で七、八分通りまで素早く炒める。 → 炒めた豚バラ肉と赤ピーマンを戻し入れ、少量の米酒を回し入れる。強火で炒め合わせてもやしに火を通し、最後にネギを加え、合わせ調味料を回し入れて強火でとろみをつけ、仕上げに少量の油(包尾油)を回しかけて完成。
この大豆もやしと豚バラ肉の炒め物は、シャキシャキとした食感が食欲をそそる、非常にクラシックな家庭料理です。脂の乗った豚バラ肉をカリッと炒めて旨味を出し、新鮮で歯ごたえのある大豆もやしと一緒に強火で一気に炒め合わせます。醤油の香ばしさと脂のコクが絶妙で、作り方も簡単。料理初心者の方にも最適です。
大豆もやしを水の中で繰り返し洗い、剥がれた豆の皮などの不純物を取り除き、水気をしっかり切っておく。
下準備:ニンニク3片を包丁の腹で潰してからみじん切りにする。生姜もみじん切りにする。赤ピーマンは種を取り除き、細切りにする。小ネギは長さ約3cmに切る。
綺麗に洗った豚バラ肉を均一な厚さの薄切りにし、ボウルに入れて下味付けの準備をする。
豚バラ肉にオイスターソース、少々の塩、小さじ1の醤油、少々の片栗粉を加え、手で30秒ほど揉み込む。最後に少量のピーナッツオイルを加えてコーティングし、水分を閉じ込めたら置いておく。
合わせ調味料を作る:ボウルに少々の塩、鶏ガラスープの素、砂糖、適量のオイスターソース、大さじ1の醤油、少々の片栗粉、適量の水を入れ、よく混ぜて調味料を溶かしておく。
大豆もやしを炒める際は、終始強火で手早く炒めることが重要です。そうすることで、水分が出すぎず、シャキシャキとした食感に仕上がります。🔥
豚バラ肉は最初に炒めて余分な脂を出し、端が少しカリッとするくらいに仕上げるのがベストです。脂っこさが抑えられ、旨味もより際立ちます。⏱️
豚バラ肉の下味をつける際、最後に少量のピーナッツオイル(またはサラダ油)でコーティングすることで、肉汁を閉じ込め、よりジューシーで滑らかな食感になります。💡
合わせ調味料は事前に作っておきましょう。強火で調理中に調味料を一つずつ加える手間が省け、もやしの炒めすぎを防ぐことができます。⚠️
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