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旬の新鮮な馬祖産ムール貝を主役に、粗塩での揉み洗いと足糸(そくし)を取り除く丁寧な下処理を経て蒸し上げることで、貝本来の極上の旨味と濃厚な出汁を閉じ込めます。ムール貝の蒸し汁を乳化させたバルサミコヴィネグレットが、酸味と香りでシーフードの本来の美味しさを引き立てます。
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二重にした袋にムール貝を入れ、粗塩と細塩を加えて揉み洗いで汚れを落とす → ムール貝の足糸を取り除き、スポンジで外側の殻を綺麗にこすり洗いする → 沸騰した蒸し器に入れ、強火で 8 分間、貝が開くまで蒸す → 蒸し汁とエシャロット、オリーブオイル、バルサミコ酢を攪拌してヴィネグレットソースを作る → 蒸したムール貝を盛り付け、ソースを添えて完成
二重にした袋にムール貝を入れ、粗塩と細塩を加えて揉み洗いで汚れを落とす → ムール貝の足糸を取り除き、スポンジで外側の殻を綺麗にこすり洗いする → 沸騰した蒸し器に入れ、強火で 8 分間、貝が開くまで蒸す → 蒸し汁とエシャロット、オリーブオイル、バルサミコ酢を攪拌してヴィネグレットソースを作る → 蒸したムール貝を盛り付け、ソースを添えて完成
旬の新鮮な馬祖産ムール貝を主役に、粗塩での揉み洗いと足糸(そくし)を取り除く丁寧な下処理を経て蒸し上げることで、貝本来の極上の旨味と濃厚な出汁を閉じ込めます。ムール貝の蒸し汁を乳化させたバルサミコヴィネグレットが、酸味と香りでシーフードの本来の美味しさを引き立てます。
新鮮なムール貝を二重にしたビニール袋に入れ(鋭い殻で破れるのを防ぐため)、粗塩と細塩を振り入れます。
袋の上から洗濯をするように揉み込み、粗塩と細塩の研磨効果で外殻の表面の汚れや不純物をこすり落とします。
揉み洗いしたムール貝を水に移し、ピンセットで足糸を挟んで下に引き抜きます。その後、スポンジやたわしを使って外殻を徹底的にこすり洗いします。
水で洗い流し、水気を切ります。蒸し器に適切な量の水を入れ沸騰させ、蒸し台を置いて洗ったムール貝を均一に並べます。
沸騰したら蓋をし、強火で約 8 分間、貝が完全に開くまで蒸したら火を止めます。
💡 ムール貝は調理前、平らな皿に広げて冷蔵庫で呼吸させながら保存してください(水に浸したり、密閉袋に入れないこと)。できるだけ当日中に調理してお召し上がりください。
⚠️ 足糸を取り除くと貝が死んでしまうため、洗浄と下処理は必ず調理直前に行ってください。洗って放置したものを翌日に調理してはいけません。
⚠️ 洗浄中に殻が開いたまま閉じないムール貝は、死んでいて鮮度が落ちている可能性があるため、すぐに処分してください。
🍳 蒸し焼きの際に底に溜まる貝の出汁は非常に旨味が強いです。殻をしっかり洗浄した上で、蒸し汁をソース作りに活用すると、より濃厚な風味を楽しめます。
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