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合い挽き肉を使用し、誰でも簡単かつ効率的に作れる極上の「シン・肉じゃが」です。コールドスタートでひき肉をパラパラに仕上げ、キッチンペーパーの落とし蓋を使うことで、型崩れせず短時間で芯までしっかりと味が染み込みます。
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冷たい調味料にひき肉を混ぜてから中火で加熱し、ダマにならないようパラパラにする。 → にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを一口大(大きさを揃えて)に切り、フライパンに加える。 → キッチンペーパーを落とし蓋として被せ、中火で約20〜25分間触らずに煮込む。 → 煮汁が少なくなったらペーパーを外し、絹さやを加えてさっと火を通す。 → 仕上げにごま油を回しかけ、優しく1回だけ混ぜ合わせて器に盛る。
冷たい調味料にひき肉を混ぜてから中火で加熱し、ダマにならないようパラパラにする。 → にんじん、玉ねぎ、じゃがいもを一口大(大きさを揃えて)に切り、フライパンに加える。 → キッチンペーパーを落とし蓋として被せ、中火で約20〜25分間触らずに煮込む。 → 煮汁が少なくなったらペーパーを外し、絹さやを加えてさっと火を通す。 → 仕上げにごま油を回しかけ、優しく1回だけ混ぜ合わせて器に盛る。
合い挽き肉を使用し、誰でも簡単かつ効率的に作れる極上の「シン・肉じゃが」です。コールドスタートでひき肉をパラパラに仕上げ、キッチンペーパーの落とし蓋を使うことで、型崩れせず短時間で芯までしっかりと味が染み込みます。
火をつける前のフライパンに、砂糖(大さじ1)、めんつゆ(100ml)、水(400ml)を入れます。
冷たい合わせ調味料の中に合い挽き肉を加え、よくほぐし混ぜてから中火にかけます。混ぜながら加熱し、肉の色が変わるまで火を通したら一度火を止めます。
にんじんはよく洗い、皮付きのまま縦4等分に切ってから、ヘタを斜めに切り落とし、2〜3cm大の乱切りにしてフライパンに加えます。
玉ねぎは半分に切り、根元をV字に切り落としてから、くし形に切ってフライパンに加えます。
じゃがいもは皮をむき、包丁のあごを使って芽を取り除きます。半分に切った後、さらに半分にし、放射状に3等分(大きさを揃える)に切ってフライパンに加えます。
「コールドスタート」が最大のポイントです。冷たい調味料にひき肉を合わせてほぐしてから加熱することで、肉同士が固まらず柔らかくパラパラに仕上がります。
キッチンペーパーを落とし蓋に使うことで、アク取りの手間が省け、少ない調味料でも効率よく全体に味を行き渡らせることができます。
煮崩れを防ぐため、煮込んでいる間は絶対に触らないでください。混ぜるのは仕上げ時の「最初の1回にして最後の1回」のみです。
じゃがいもは、味と香りが良くホクホク仕上がる「男爵」がおすすめです。触らずに煮るため、男爵でも煮崩れしません。
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