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ホクホクのじゃがいもに甘辛い煮汁がじんわり染み込んだ、家庭料理の定番「肉じゃが」のレシピです。じゃがいもや牛肉の選び方から、煮崩れを防ぎつつ味をしっかり染み込ませるテクニックまで、初心者でも失敗しにくいコツを丁寧に解説しています。
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野菜としらたき、牛肉を食べやすい大きさに切り、しらたきは下ゆでする → 鍋でじゃがいも、玉ねぎ、にんじんを炒め、水と酒を加えて沸騰させてから牛肉としらたきを加える → みりん、砂糖を加えて5分煮てからしょうゆを加え、落とし蓋をして弱中火で7分煮る → 蓋を外し、煮汁が半分になるまで煮詰めてから、さやいんげんを加えて2分煮る
野菜としらたき、牛肉を食べやすい大きさに切り、しらたきは下ゆでする → 鍋でじゃがいも、玉ねぎ、にんじんを炒め、水と酒を加えて沸騰させてから牛肉としらたきを加える → みりん、砂糖を加えて5分煮てからしょうゆを加え、落とし蓋をして弱中火で7分煮る → 蓋を外し、煮汁が半分になるまで煮詰めてから、さやいんげんを加えて2分煮る
ホクホクのじゃがいもに甘辛い煮汁がじんわり染み込んだ、家庭料理の定番「肉じゃが」のレシピです。じゃがいもや牛肉の選び方から、煮崩れを防ぎつつ味をしっかり染み込ませるテクニックまで、初心者でも失敗しにくいコツを丁寧に解説しています。
じゃがいもは皮をむき、芽を取り除いてから、4〜5cm角(中くらいのもので8等分ほど)の大きさに切ります。
玉ねぎはヘタの部分を切り落としてから、8等分のくし切りにします。
にんじんは皮をむき、2〜3cm程度(じゃがいもより一回り小さめ)の乱切りにします。
さやいんげんは端の固い部分を落とし、手前に引いて筋を取り除き、4〜5cmの長さに切り揃えます。
しらたきは長さが3等分になるように切り、沸騰したお湯で約1分下ゆでして、ザルに上げて水気を切ります。
じゃがいもは、ホクホクして味が染み込みやすい「男爵いも」がおすすめです。煮崩れがどうしても気になる場合は「メークイン」を使用してください。
牛肉は、脂身が多すぎず赤身が適度にあるものを選ぶと、くどくならず上品な旨味の肉じゃがに仕上がります。
しらたきは下ゆですることで臭みが抜け、味がしっかりと染み込みやすくなります。
煮ている途中で具材を混ぜる際は、じゃがいもが崩れないように木べらなどで鍋底からやさしくすくい上げるようにしてください。
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