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これは、混ぜ物一切なしの牛肉100%で作る、肉の旨味が凝縮されたハンバーグです。付け合わせには、電子レンジで手軽に作れるカリカリの「ペチャポテト」を添え、シンプルながらも満足感の高い一皿に仕上げます。
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じゃがいもを洗い、ラップに包んでレンジで5分加熱し、軽く潰す。 → フライパンで潰したポテトをこんがり焼き、塩胡椒して皿に盛る。 → 牛ひき肉に塩胡椒をし、つなぎなしで小判形に成形する。 → フライパンでハンバーグを両面(各3分目安)焼き、仕上げにレモンを絞る。 → ポテトの隣に盛り付け、パセリやマスタードを添えて完成。
じゃがいもを洗い、ラップに包んでレンジで5分加熱し、軽く潰す。 → フライパンで潰したポテトをこんがり焼き、塩胡椒して皿に盛る。 → 牛ひき肉に塩胡椒をし、つなぎなしで小判形に成形する。 → フライパンでハンバーグを両面(各3分目安)焼き、仕上げにレモンを絞る。 → ポテトの隣に盛り付け、パセリやマスタードを添えて完成。
これは、混ぜ物一切なしの牛肉100%で作る、肉の旨味が凝縮されたハンバーグです。付け合わせには、電子レンジで手軽に作れるカリカリの「ペチャポテト」を添え、シンプルながらも満足感の高い一皿に仕上げます。
【ペチャポテト】じゃがいもをブラシで丁寧に洗い、土をしっかりと落とします。
洗ったじゃがいもを、濡れたままラップでぴったりと包みます。破裂防止のためにフォークで数カ所穴を開けておくとより安全です。
600Wの電子レンジで約5分加熱します。じゃがいもの大きさによっては7分ほどかかる場合もあります。
加熱後、火傷に注意しながらラップの上からじゃがいもを軽く押し潰して平らにします。これで「ペチャポテト」の準備完了です。
フライパンに油小さじ2を熱し、潰したじゃがいもを入れます。
このハンバーグはつなぎを一切使わないため、肉本来の食感と旨味をダイレクトに味わえます。
じゃがいもをレンジ加熱する時間は、じゃがいもの大きさによって調整してください。竹串がスッと通るくらいが目安です。
ハンバーグを成形する際は、練りすぎずにざっくりとまとめると、焼き上がりが硬くならず、ほろっとした食感になります。
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