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電子レンジを活用して下茹でを時短し、大根に短時間でしっかりと味を染み込ませる煮物です。鶏肉や根菜の旨味が凝縮され、一度冷ますことでさらに味わい深く仕上がります。
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大根をいちょう切りにしてレンジで加熱し、他の食材を下処理する。 → フライパンで鶏肉を皮目から焼いて一度取り出し、同じフライパンで根菜とこんにゃくを炒める。 → 大根と鶏肉を戻し、水と甘めの調味料(酒・みりん・砂糖)を加え、落とし蓋をして3分煮る。 → だしの素と醤油を加え、再び落とし蓋をして10分煮込む。 → 仕上げにおろし生姜を加えて混ぜ合わせ、一度冷まして味を染み込ませる。
大根をいちょう切りにしてレンジで加熱し、他の食材を下処理する。 → フライパンで鶏肉を皮目から焼いて一度取り出し、同じフライパンで根菜とこんにゃくを炒める。 → 大根と鶏肉を戻し、水と甘めの調味料(酒・みりん・砂糖)を加え、落とし蓋をして3分煮る。 → だしの素と醤油を加え、再び落とし蓋をして10分煮込む。 → 仕上げにおろし生姜を加えて混ぜ合わせ、一度冷まして味を染み込ませる。
電子レンジを活用して下茹でを時短し、大根に短時間でしっかりと味を染み込ませる煮物です。鶏肉や根菜の旨味が凝縮され、一度冷ますことでさらに味わい深く仕上がります。
大根の皮を厚めに剥き、半分に切ってから約1cm幅のいちょう切りにします。
耐熱皿に切った大根を並べ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで6分加熱します。
ごぼうの皮を包丁の背などでこそぎ取り、乱切りにして水に5〜10分さらしてアクを抜きます。
にんじんの皮を剥き、少し小さめの一口大の乱切りにします。
こんにゃくを手で一口大にちぎります。
大根をあらかじめ電子レンジで加熱しておくことで、煮込む時間を大幅に短縮でき、味も染み込みやすくなります。
こんにゃくは包丁で切るのではなく手でちぎることで、表面が不規則になり味がよく絡みます。
煮物は冷める段階で味が染み込んでいくため、調理後に一度完全に冷ますことで、より美味しい大根の煮物に仕上がります。
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