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この家庭料理のジャガイモとインゲンの煮物は作り方がとても簡単です。ジャガイモはホクホクに、インゲンは旨味たっぷりの煮汁を吸い込み、ご飯が止まらなくなる美味しさです。肉料理にも負けない絶品おかずです。
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ジャガイモは乱切りにして水にさらし、インゲンは食べやすい長さに切り、ネギ・生姜・ニンニク・唐辛子の薬味を準備する。 → フライパンに油を熱し、ジャガイモをこんがりするまで焼き、インゲンは表面が少ししわになるまで炒めて一度取り出す。 → 残った油で薬味を炒めて香りを出し、ジャガイモとインゲンを戻し入れて調味料を加える。 → 半碗の水を加え、蓋をして中火から弱火でジャガイモが柔らかくなるまで煮込む。 → 最後に強火でタレを煮詰め、食材にしっかり絡めたら完成。
ジャガイモは乱切りにして水にさらし、インゲンは食べやすい長さに切り、ネギ・生姜・ニンニク・唐辛子の薬味を準備する。 → フライパンに油を熱し、ジャガイモをこんがりするまで焼き、インゲンは表面が少ししわになるまで炒めて一度取り出す。 → 残った油で薬味を炒めて香りを出し、ジャガイモとインゲンを戻し入れて調味料を加える。 → 半碗の水を加え、蓋をして中火から弱火でジャガイモが柔らかくなるまで煮込む。 → 最後に強火でタレを煮詰め、食材にしっかり絡めたら完成。
この家庭料理のジャガイモとインゲンの煮物は作り方がとても簡単です。ジャガイモはホクホクに、インゲンは旨味たっぷりの煮汁を吸い込み、ご飯が止まらなくなる美味しさです。肉料理にも負けない絶品おかずです。
ジャガイモは皮をむいて洗い、乱切りにして水に浸し、黒ずみ防止と余分な澱粉を除去します。インゲンは洗って筋を取り、約5cmの長さに切ります。ニンニクはスライス、生姜は千切り、ネギは小口切り、唐辛子は輪切りにします。
フライパンに適量の油を熱し、水気を切ったジャガイモを入れ、中火から弱火でじっくり焼きます。表面が少し黄色くなり、角が少しカリッとするまで焼いたら一旦取り出します。
フライパンに残った油でインゲンを入れ、強火で炒めます。表面が少ししわになり、色が濃い緑色に変わり、6~7割火が通ったら取り出します。
フライパンに少量の油を残し、ネギ、生姜、ニンニク、唐辛子を入れ、弱火で香りが立つまで炒めます。
先ほど焼いたジャガイモとインゲンを戻し入れて全体を混ぜ合わせ、醤油、ダークソイソース、オイスターソース、塩、砂糖を加え、全体に味を馴染ませます。
💡 ジャガイモは切った後必ず水にさらして表面の澱粉を洗い流してください。焼く時にフライパンにくっつきにくくなります。
⚠️ インゲンにはサポニンが含まれているため、必ず中までしっかりと加熱してください。半生での喫食は避けてください。
✨ ジャガイモとインゲンを先に焼いておくことで、煮込み時間を短縮でき、旨味が閉じ込められ、食感も良くなります。
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