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人気アニメ『鬼滅の刃』で炭治郎が三郎爺さんの家でご馳走になった、心温まる素朴な和食定食を再現したレシピです。麦飯、豆腐と春菊の味噌汁、じんわり味の染みた根菜とキノコの煮物、たくあん、そして温かいお茶がセットになった、栄養バランスの良い一汁一菜メニューです。
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白米と押し麦を合わせて研ぎ、麦飯を炊く。 → にんじん、キノコ、しらたきを甘辛い和風だしでじっくり煮込んで煮物を作る。 → 豆腐と春菊を具材にし、だし汁と味噌で味噌汁を仕上げる。 → たくあんをスライスし、温かいお茶を淹れる。 → すべての料理をお盆にバランスよく盛り付ける。
白米と押し麦を合わせて研ぎ、麦飯を炊く。 → にんじん、キノコ、しらたきを甘辛い和風だしでじっくり煮込んで煮物を作る。 → 豆腐と春菊を具材にし、だし汁と味噌で味噌汁を仕上げる。 → たくあんをスライスし、温かいお茶を淹れる。 → すべての料理をお盆にバランスよく盛り付ける。
人気アニメ『鬼滅の刃』で炭治郎が三郎爺さんの家でご馳走になった、心温まる素朴な和食定食を再現したレシピです。麦飯、豆腐と春菊の味噌汁、じんわり味の染みた根菜とキノコの煮物、たくあん、そして温かいお茶がセットになった、栄養バランスの良い一汁一菜メニューです。
ボウルに白米と押し麦を合わせ、水で研いでから適切な水加減で炊飯し、麦飯を作る。
結びしらたきを水にさらして臭みを取り、下準備をしておく。
木綿豆腐を一口大の賽の目に切り、春菊は食べやすい大きさにカットする。
にんじんは乱切りにし、しいたけやエリンギなどのキノコ類も食べやすい大きさに切る。
鍋にだし汁、醤油、みりん、砂糖を合わせて火にかけ、にんじん、しいたけ、エリンギ、結びしらたきを加えて柔らかく味が染みるまでじっくり煮込む(煮物)。
本食譜は動画の視覚内容に基づいて作成されているため、調味料の正確な分量は記載されていません。お好みの味の濃さに調整してください。
煮物は一度冷ますとより一層味が染み込んで美味しくなります。
味噌汁の春菊は、煮込みすぎると色と食感が悪くなるため、仕上げの直前に加えるのがポイントです。
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