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10分で完成する、町中華のまかないから着想を得たスピーディーで本格的なカレーです。煮込まずとも調味料の組み合わせで深いコクと旨味を実現し、どこか懐かしい味わいが特徴です。忙しい日でもサッと作れる、常識を覆す一品です。
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野菜と香味野菜を切り、豚肉を準備する。 → ごま油で香味野菜を炒め、豚肉と野菜を加えて炒め、塩こしょうで下味をつける。 → 豆板醤とカレー粉で香りを出し、水と各種調味料を加えて煮込む。 → 水溶き片栗粉でとろみをつけてひと煮立ちさせ、ご飯に盛り付けて完成。
野菜と香味野菜を切り、豚肉を準備する。 → ごま油で香味野菜を炒め、豚肉と野菜を加えて炒め、塩こしょうで下味をつける。 → 豆板醤とカレー粉で香りを出し、水と各種調味料を加えて煮込む。 → 水溶き片栗粉でとろみをつけてひと煮立ちさせ、ご飯に盛り付けて完成。
10分で完成する、町中華のまかないから着想を得たスピーディーで本格的なカレーです。煮込まずとも調味料の組み合わせで深いコクと旨味を実現し、どこか懐かしい味わいが特徴です。忙しい日でもサッと作れる、常識を覆す一品です。
玉ねぎを薄切りにする。人参も同様に薄切りにし、今回は短冊切りにする。にんにくと生姜はみじん切りにする。豚バラ肉が大きい場合は、食べやすい大きさに切っておく。
フライパン(中華鍋)に火をつけず、ごま油をひき、みじん切りにしたにんにくと生姜を入れる。弱めの中火にかけ、じっくりと香りを引き出す。
香りが立ってきたら火を強め、豚バラ肉を加えて炒める。
肉の色が7割ほど白っぽく変わったら、切っておいた玉ねぎと人参を加えて炒め合わせる。
塩こしょうを軽く振り、下味をつける。
このレシピは煮込む時間をかけずに、中華の調味料を組み合わせることで短時間で深いコクと旨味を引き出すのがポイントです。
鶏ガラスープの素や豆板醤はメーカーによって塩分濃度が異なるため、味見をしながら醤油やオイスターソースの量を調整してください。
トッピングに福神漬けやザーサイ、仕上げにラー油をかけると、より町中華らしい本格的な味わいになります。
このレシピは応用が利き、鶏ガラスープを和風だしに変えれば和風カレーに、赤ワインなどを加えれば洋風にもアレンジ可能です。
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