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煮込み時間をかけずに約15分で作れる、豚肩ロース肉を使った手軽で本格的なルーローハンです。にんにくと玉ねぎをしっかり焦がして炒めることで、長時間の煮込みやフライドオニオンなしでも奥深いコクと香ばしさを再現しています。
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にんにくをみじん切り、玉ねぎをダイスカットにし、豚肩ロース肉は1cm角に切る。 → フライパンに米油を熱し、にんにくと玉ねぎを強めの中火でしっかり焦げ色がつくまで炒める。 → 豚肉を加えて塩こしょうを振り、水・調味料・唐辛子・黒胡椒を加えてとろみが出るまで煮詰める。 → 五香粉をお好みで加え、ご飯の上にタレごとかけてレンジ加熱したほうれん草を添える。
にんにくをみじん切り、玉ねぎをダイスカットにし、豚肩ロース肉は1cm角に切る。 → フライパンに米油を熱し、にんにくと玉ねぎを強めの中火でしっかり焦げ色がつくまで炒める。 → 豚肉を加えて塩こしょうを振り、水・調味料・唐辛子・黒胡椒を加えてとろみが出るまで煮詰める。 → 五香粉をお好みで加え、ご飯の上にタレごとかけてレンジ加熱したほうれん草を添える。
煮込み時間をかけずに約15分で作れる、豚肩ロース肉を使った手軽で本格的なルーローハンです。にんにくと玉ねぎをしっかり焦がして炒めることで、長時間の煮込みやフライドオニオンなしでも奥深いコクと香ばしさを再現しています。
にんにくの皮を剥いてみじん切りにし、玉ねぎは食べやすい大きさのダイスカット(粗みじん切り)にする。
フライパンに米油大さじ1を入れ、強めの中火でにんにくと玉ねぎをしっかりと焦げ色がつくまで炒める。
玉ねぎを炒めている間に、豚肩ロース肉を約1cm角のブロック状(さいの目状)に細かく切る。
玉ねぎとにんにくが香ばしく焦げてきたら切った豚肉を加え、塩こしょう適量を振って軽く炒め合わせる。
肉の表面が焼けたら、水120cc、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ1、砂糖大さじ1/2、味の素8振りを加える。
玉ねぎとにんにくをしっかり焦がすことで、長時間の煮込みや市販のフライドオニオンを使わずに本格的なコクと香ばしさを生み出します。
豚バラ肉ではなく豚肩ロース肉を使うことで、脂っこくなりすぎず、短時間調理でも柔らかい肉感をしっかり味わえます。
ウーシャンフェン(五香粉)は独特の香りがあるため、苦手な場合は入れないか、完成後に各自お好みで後がけするのがおすすめです。
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