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エジプトで古くから美と健康のために愛されてきた栄養豊富なモロヘイヤを主役にした、とろとろ食感がたまらない絶品和風パスタです。にんにくとベーコンを香ばしく炒め、細かく叩いたモロヘイヤの粘り気と旨味をパスタにしっかりと絡めることで、シンプルながらスプーンですくい食したくなる美味しさに仕上がります。
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にんにくをみじん切り、ベーコンを厚切りにし、モロヘイヤは水気を取ってから粘り気が出るまで極細かく叩く。 → 冷たいフライパンににんにく、ベーコン、オリーブオイルを入れて中火で熱し、きつね色に香ばしく焦げるまで炒める。 → 叩いたモロヘイヤを加えて炒め、水と鶏がらスープ、隠し味のしょうゆを加えて弱火でとろみを出す。 → 塩お湯で表記より1分短く茹でたパスタと茹で汁をお玉2杯加え、ソースと激しく和えて乳化させる。 → 仕上げにオリーブオイルを回し入れ、お好みで塩、黒胡椒で味を調え、皿に盛り付ける。
にんにくをみじん切り、ベーコンを厚切りにし、モロヘイヤは水気を取ってから粘り気が出るまで極細かく叩く。 → 冷たいフライパンににんにく、ベーコン、オリーブオイルを入れて中火で熱し、きつね色に香ばしく焦げるまで炒める。 → 叩いたモロヘイヤを加えて炒め、水と鶏がらスープ、隠し味のしょうゆを加えて弱火でとろみを出す。 → 塩お湯で表記より1分短く茹でたパスタと茹で汁をお玉2杯加え、ソースと激しく和えて乳化させる。 → 仕上げにオリーブオイルを回し入れ、お好みで塩、黒胡椒で味を調え、皿に盛り付ける。
エジプトで古くから美と健康のために愛されてきた栄養豊富なモロヘイヤを主役にした、とろとろ食感がたまらない絶品和風パスタです。にんにくとベーコンを香ばしく炒め、細かく叩いたモロヘイヤの粘り気と旨味をパスタにしっかりと絡めることで、シンプルながらスプーンですくい食したくなる美味しさに仕上がります。
にんにく2片(20g)の皮を剥き、細かくみじん切りにします。
ベーコン80gを存在感が出るように厚めの拍子切り(短冊切り)にします。
冷たいフライパンに切ったベーコン、にんにく、オリーブオイル大さじ2を入れてから中火にかけます。
モロヘイヤ1束(80g)を流水でよく洗い、ペーパーなどで水気をしっかりと拭き取ります。
モロヘイヤの茎の端を少し落とし、茎の部分から細かく小口切りにします。葉の部分も細かく刻み、全体を合わせて包丁で粘り気が出るまで細かく叩きます。
モロヘイヤは茎にも旨味と食感があるため、捨てずに極細かく刻んで使用します。しっかり叩くことでより強い粘り気(とろみ)が出ます。
にんにくは焦がし気味に炒めることで香ばしい香りがモロヘイヤ独特の青臭さを消し、全体の風味を良くします。
茹で汁だけを使うと塩気が強くなりすぎるため、ソースベースには水を使用し、最後の調整に茹で汁を加えるのがポイントです。
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