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フライパンひとつで分厚いハンバーグをふっくら焼き上げるトリプル調理法です。玉ねぎの「座布団」の上にハンバーグを乗せて蒸し焼きにすることで、ジューシーな仕上がりになり、旨味たっぷりの和風ソースと付け合わせが同時に完成します。
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玉ねぎのみじん切りをバターで炒めて冷まし、パン粉、卵、牛乳を混ぜてつなぎを作る。 → 合挽き肉に塩と隠し味のカレー粉を加えて捏ね、つなぎを加えてさらに捏ね、成形する。 → フライパンで成形したハンバーグの両面を焼き、一度取り出して輪切り玉ねぎを軽く炒める。 → 玉ねぎの上にハンバーグを重ね、しめじ、水を加えて蓋をし、13〜15分間蒸し焼きにする。 → だし醤油と水溶き片栗粉を加え、アクを取りながらソースにとろみをつけ、盛り付ける。
玉ねぎのみじん切りをバターで炒めて冷まし、パン粉、卵、牛乳を混ぜてつなぎを作る。 → 合挽き肉に塩と隠し味のカレー粉を加えて捏ね、つなぎを加えてさらに捏ね、成形する。 → フライパンで成形したハンバーグの両面を焼き、一度取り出して輪切り玉ねぎを軽く炒める。 → 玉ねぎの上にハンバーグを重ね、しめじ、水を加えて蓋をし、13〜15分間蒸し焼きにする。 → だし醤油と水溶き片栗粉を加え、アクを取りながらソースにとろみをつけ、盛り付ける。
フライパンひとつで分厚いハンバーグをふっくら焼き上げるトリプル調理法です。玉ねぎの「座布団」の上にハンバーグを乗せて蒸し焼きにすることで、ジューシーな仕上がりになり、旨味たっぷりの和風ソースと付け合わせが同時に完成します。
玉ねぎ1個をみじん切りにし、フライパンにバター15gを熱して飴色になるまで炒めます。炒めたら皿に移し、粗熱が取れたら冷蔵庫でしっかりと冷やします。
冷えた炒め玉ねぎにパン粉15gを加えて混ぜ、玉ねぎの水分や油分を吸収させます。さらに卵1個、牛乳10mlを加えてよく混ぜ合わせ、つなぎを作ります。
あらかじめ冷やしておいたボウルに合挽き肉500g、塩4.5g、カレー粉小さじ1/2を入れ、肉に粘り気が出るまで素早く捏ねます。その後、用意しておいたつなぎを加え、さらに均一になるまでしっかり捏ねて、ラップをして冷蔵庫で冷やします。
付け合わせ用の玉ねぎを1.5cmの厚さの輪切りに2枚カットし、両面に塩、胡椒を振ります。しめじは石突きを取り除き、手でほぐしておきます。
フライパンにサラダ油大さじ2を入れ、軽く温めてから一度火を止めます。冷蔵庫から肉だねを取り出し、両手でキャッチボールをするように空気を抜きながら楕円形に成形し、中央にくぼみを作ってフライパンに並べます。
ハンバーグを捏ねる際は、手の熱で肉の脂が溶け出さないように、ボウルを冷やし、手早く作業することがジューシーに仕上げる秘訣です。
隠し味にカレー粉を少量加えることで、スパイスに含まれるナツメグなどが肉の臭みを消し、風味豊かな味わいになります。
輪切り玉ねぎをハンバーグの下に敷くことで、ハンバーグが水に直接浸からず、ふっくらとした状態で蒸し焼きにできます。
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