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切って焼くだけで簡単に作れる、ご飯がすすむナスの絶品おかずです。片栗粉をまぶして焼くことで、タレがよく絡み、お口の中でとろけるような柔らかい食感に仕上がります。
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ナスを縦1cm幅に切り、塩水に5分浸してアク抜きする。 → 醤油、みりん、酒、はちみつ、おろし生姜を混ぜ合わせてタレを作る。 → ナスの水気をしっかりと拭き取り、片栗粉を全体にまぶす。 → フライパンに油を熱し、ナスを並べて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。 → タレを加えて絡め、仕上げにお酢といりごまを加えてさっと炒め合わせる。
ナスを縦1cm幅に切り、塩水に5分浸してアク抜きする。 → 醤油、みりん、酒、はちみつ、おろし生姜を混ぜ合わせてタレを作る。 → ナスの水気をしっかりと拭き取り、片栗粉を全体にまぶす。 → フライパンに油を熱し、ナスを並べて両面に焼き色がつくまで中火で焼く。 → タレを加えて絡め、仕上げにお酢といりごまを加えてさっと炒め合わせる。
切って焼くだけで簡単に作れる、ご飯がすすむナスの絶品おかずです。片栗粉をまぶして焼くことで、タレがよく絡み、お口の中でとろけるような柔らかい食感に仕上がります。
ナスのヘタを切り落とし、縦に1cm幅に切ります。
ボウルに水と塩小さじ1を入れて混ぜ、塩水を作ります。切ったナスを入れ、約5分間浸してアク抜きをします。
タレを作ります。別のボウルに醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、はちみつ小さじ2、おろし生姜小さじ1を加えてよく混ぜ合わせます。(酢とごまは後から加えます)
ナスを塩水から引き上げ、キッチンペーパーで水分をしっかりと拭き取ります。
ボウルに水気を拭いたナスを戻し、片栗粉大さじ1.5を加えて全体にまぶします。
ナスを塩水に浸すことで、アク抜き、変色防止になるだけでなく、加熱時に油を吸いすぎるのを防ぐ効果があります。
片栗粉をまぶして焼くことで、タレにとろみがつき、ナスにしっかりと味が絡みます。水気はしっかり拭き取ってから粉をまぶしてください。
お酢は最初からタレに混ぜてしまうと酸味が飛びすぎてしまうため、さっぱり仕上げるために必ず最後の仕上げ段階で加えてください。
フライパンにナスが一度に入り切らない場合は、2回に分けて焼き、タレを加える前に全てフライパンに戻して仕上げてください。
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