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具だくさんでこんがり香ばしく焼き上げる、韓国の定番家庭料理「ケランマリ(卵焼き)」のレシピです。卵液を一度にすべて流し込み、独自の「地ならし」技術でボリューム満点に仕上げます。お弁当のおかずやお酒のおつまみにもぴったりです。
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にんじんは細切り、青ねぎは小口切りにし、卵は塩を加えて溶きほぐす。 → 卵液に青ねぎを混ぜ、炒めたにんじんも加えて混ぜ合わせる。 → フライパンにごま油を熱し、卵液を一気に流し込んで広げる。 → 半熟状態から端から巻き、卵液を平らにのばす「地ならし」をしながらさらに巻く。 → こんがりと焼き上げ、縦半分に切ってから一口大に切り、ケチャップを添える。
にんじんは細切り、青ねぎは小口切りにし、卵は塩を加えて溶きほぐす。 → 卵液に青ねぎを混ぜ、炒めたにんじんも加えて混ぜ合わせる。 → フライパンにごま油を熱し、卵液を一気に流し込んで広げる。 → 半熟状態から端から巻き、卵液を平らにのばす「地ならし」をしながらさらに巻く。 → こんがりと焼き上げ、縦半分に切ってから一口大に切り、ケチャップを添える。
具だくさんでこんがり香ばしく焼き上げる、韓国の定番家庭料理「ケランマリ(卵焼き)」のレシピです。卵液を一度にすべて流し込み、独自の「地ならし」技術でボリューム満点に仕上げます。お弁当のおかずやお酒のおつまみにもぴったりです。
にんじんは斜め薄切りにしてから細切りにします。青ねぎは小口切りにします。
ボウルに卵を割り入れ、塩を加えてよく溶きほぐします。そこに小口切りにした青ねぎを加えて混ぜ合わせます。
フライパンにごま油(大さじ1/2)を中火で熱し、細切りにしたにんじんを入れてしんなりするまで炒めます。
炒めたにんじんを、青ねぎの入った卵液に加えて混ぜ合わせます。
同じフライパンにごま油(大さじ1)を中火で熱し、卵液を一気にすべて流し込んで全体に平らに広げます。
にんじんは火が通りにくいため、先にサッと炒めてから卵液に混ぜることで、程よい歯ごたえと甘みが引き立ちます。
日本の卵焼きのように数回に分けて流し込むのではなく、一度に全ての卵液を入れて「地ならし」をしながら巻くことで、手早くふっくらと仕上がります。
ケランマリはこんがりと焼き色をつけるのが特徴で、香ばしさがプラスされておつまみにも最適です。
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