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塩鮭、冷凍ブロッコリー、ミニトマトなどを使い、包丁を一切使わずにフライパン一つで作れる超簡単アクアパッツァ。鮭の旨味が凝縮されたスープに茹でたパスタを絡める〆(しめ)まで絶品です。
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にんにくを炒め、塩鮭の両面と皮目を香ばしく焼く → ひらたけ、水、ブロッコリー、ミニトマトを加えて煮立たせる → こんぶだしと塩で味を調え、仕上げにオリーブオイルを回しかけてアクアパッツァを完成させる → 残った旨味スープにパスタの茹で汁と茹でたパスタ、オリーブオイルを絡めて〆にする
にんにくを炒め、塩鮭の両面と皮目を香ばしく焼く → ひらたけ、水、ブロッコリー、ミニトマトを加えて煮立たせる → こんぶだしと塩で味を調え、仕上げにオリーブオイルを回しかけてアクアパッツァを完成させる → 残った旨味スープにパスタの茹で汁と茹でたパスタ、オリーブオイルを絡めて〆にする
塩鮭、冷凍ブロッコリー、ミニトマトなどを使い、包丁を一切使わずにフライパン一つで作れる超簡単アクアパッツァ。鮭の旨味が凝縮されたスープに茹でたパスタを絡める〆(しめ)まで絶品です。
【アクアパッツァ】フライパンにオリーブオイル(大さじ1.5)をひき、潰したにんにく(15g)を入れて中火で加熱する。
塩鮭(2切れ 240g)を入れ、両面をしっかり焼く。鮭の皮の部分もフライパンの縁に押し付けるようにして焼く。
ひらたけ(100g)を手で割きながらフライパンに加える。
水(200cc)を注ぎ入れて沸騰させる。
冷凍ブロッコリー(100g)とミニトマト(1パック 130〜150g)を加える。
包丁やまな板を一切使わないため、後片付けが非常に簡単です。にんにくは手やスプーンなどで潰し、キノコは手で割いて使用します。
塩鮭の皮をフライパンの側面に押し当ててカリッと焼くことで、魚の生臭さを抑え、香ばしさをプラスできます。
アサリなどの貝類を使わなくても、塩鮭の凝縮された旨味とこんぶだしの組み合わせだけで、非常にコクのあるスープに仕上がります。
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