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レンジ加熱だけで驚くほど柔らかく、ジューシーに仕上がるよだれ鶏のレシピです。酸味とコクが絶妙な特製ネギだれときゅうりのシャキシャキ感が、鶏肉の旨味を最大限に引き立てます。
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鶏肉の下処理をして砂糖、生姜、酒を揉み込み、常温で30分置く。 → 長ネギを刻み、温めた酢と鶏ガラスープ、その他調味料を混ぜてタレを作り冷やす。 → きゅうりをアク抜きして細切りにし、冷蔵庫で冷やしておく。 → 鶏肉をレンジ(600W)で皮目を下に2分半、裏返して2分加熱し、冷ます。蒸し汁大さじ1をタレに混ぜ、肉を冷蔵庫で冷やす。 → きゅうりとスライスした鶏肉をお皿に盛り、冷たいタレをかける。
鶏肉の下処理をして砂糖、生姜、酒を揉み込み、常温で30分置く。 → 長ネギを刻み、温めた酢と鶏ガラスープ、その他調味料を混ぜてタレを作り冷やす。 → きゅうりをアク抜きして細切りにし、冷蔵庫で冷やしておく。 → 鶏肉をレンジ(600W)で皮目を下に2分半、裏返して2分加熱し、冷ます。蒸し汁大さじ1をタレに混ぜ、肉を冷蔵庫で冷やす。 → きゅうりとスライスした鶏肉をお皿に盛り、冷たいタレをかける。
レンジ加熱だけで驚くほど柔らかく、ジューシーに仕上がるよだれ鶏のレシピです。酸味とコクが絶妙な特製ネギだれときゅうりのシャキシャキ感が、鶏肉の旨味を最大限に引き立てます。
鶏もも肉の余分な皮や黄色い脂、筋、血合いを丁寧に取り除き、フォークで表裏全体にしっかりと穴を開けます。
鶏肉に砂糖小さじ1/2をすり込み、おろし生姜小さじ1/2、料理酒大さじ1を揉み込みます。ラップを密着させてかけ、室温で30分(夏場は15分)置いて温度を常温に戻します。
長ネギをみじん切りにしてボウルに入れます。
別の耐熱容器に鶏ガラスープの素小さじ1/2と酢大さじ1.5を入れ、電子レンジ(600W)で20秒加熱し、よく混ぜてスープの素を完全に溶かします。
長ネギのボウルに、加熱した酢と鶏ガラスープ、醤油大さじ1.5、砂糖大さじ1、ごま油小さじ2、おろしニンニク小さじ1/2、おろし生姜小さじ1/2、いりごま大さじ1/2、ラー油適量を加えて混ぜ合わせ、使うまで冷蔵庫で冷やしておきます。
最初に砂糖を肉に揉み込むことで保水効果が働き、驚くほどしっとり柔らかい食感に仕上がります。
冷蔵庫から出したばかりの冷たい肉を加熱するとムラができるため、必ず室温に戻してから加熱してください。
レンジで加熱する際は、縮みを防ぐために必ず「皮目を下」にして加熱をスタートしてください。
加熱直後の鶏肉をすぐに切ると肉汁が逃げてしまうため、必ず冷やしてからカットしてください。きれいに切りやすくなります。
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