せいろ蒸し（パン＆蒸しハムエッグ＆温野菜）
ヘルシオのせいろ蒸しメニューを活用し、パン、ハムエッグ、彩り野菜をせいろにまとめて一度に蒸し上げるヘルシーなワンプレート朝食です。蒸気の力でパンはふっくら、野菜は甘くジューシーに仕上がります。
動画の読み込み中...
作り手の動画をもとに AI がレシピ形式に整理しています。内容に誤りがある場合があるため元動画で確認し、リンク先の作り手を応援してください。
🍳 調理の流れ
せいろにクッキングシートを敷き、パン、ハムエッグ、野菜を並べる → 水タンクに水を入れ、角皿にせいろをのせてヘルシオ下段にセットする → 「せいろ蒸し」自動メニューを選んで加熱をスタートする
調理手順
簡単な手順
せいろにクッキングシートを敷き、パン、ハムエッグ、野菜を並べる → 水タンクに水を入れ、角皿にせいろをのせてヘルシオ下段にセットする → 「せいろ蒸し」自動メニューを選んで加熱をスタートする
イントロ
ヘルシオのせいろ蒸しメニューを活用し、パン、ハムエッグ、彩り野菜をせいろにまとめて一度に蒸し上げるヘルシーなワンプレート朝食です。蒸気の力でパンはふっくら、野菜は甘くジューシーに仕上がります。
ステップ 1
せいろにクッキングシートを敷き、パン、ココットなどの耐熱小鉢に入れたハムと卵、お好みの野菜（ブロッコリー、アスパラガス、ミニトマト、スナップエンドウ）を並べます。
ステップ 2
ヘルシオの水タンクに水を入れ、焼き網を敷いた角皿の上に具材をのせたせいろを置き、オーブン下段にセットします。
ステップ 3
操作パネルで「探す」→「カテゴリー」→「蒸し物」→「せいろ蒸し」→「パン＆蒸しハムエッグ＆温野菜」を選択し、「加熱する」を押してスタートします。
ステップ 4
加熱終了の合図が鳴ったら、ミトンを着用してやけどに注意しながらせいろを取り出します。
材料リスト
重要なメモ
調理前に必ずヘルシオの水タンクへ給水を行ってください。
加熱直後の庫内やせいろ、角皿は非常に熱く蒸気が出るため、取り出す際はミトンを着用しやけどに注意してください。
18cm・21cm・24cmサイズのせいろに対応しているほか、金属製のザル・バット・ボウル・金網での蒸し調理も可能です。
コミュニティコメント
ログインして会話に参加し、XPを獲得しましょう！
コメントを読み込み中...