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これ一杯とご飯だけで大満足できる、ボリューム満点のおかず味噌汁です。豚肉の旨味と野菜の甘みに加え、隠し味のニンニクと醤油が食欲をそそる濃厚な味わいに仕上げており、半熟卵を崩しながら食べることで至福の美味しさを楽しめます。
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具材をそれぞれ切り、キャベツは手でちぎり、味噌に酒などの調味料を混ぜて調味液を作っておく。 → 鍋にごま油を引き、豚肉、野菜、ニンニク、塩を入れ、中火でしんなりするまで炒める。 → 水を加えて沸騰させアクを取り除き、一度火を止めて調味液を溶かし入れる。 → 再び弱火にかけ、卵を落として触らずに半熟状になるまでじっくり火を通す。
具材をそれぞれ切り、キャベツは手でちぎり、味噌に酒などの調味料を混ぜて調味液を作っておく。 → 鍋にごま油を引き、豚肉、野菜、ニンニク、塩を入れ、中火でしんなりするまで炒める。 → 水を加えて沸騰させアクを取り除き、一度火を止めて調味液を溶かし入れる。 → 再び弱火にかけ、卵を落として触らずに半熟状になるまでじっくり火を通す。
これ一杯とご飯だけで大満足できる、ボリューム満点のおかず味噌汁です。豚肉の旨味と野菜の甘みに加え、隠し味のニンニクと醤油が食欲をそそる濃厚な味わいに仕上げており、半熟卵を崩しながら食べることで至福の美味しさを楽しめます。
長ネギを1cm幅の斜め切りにします(青い部分も使用します)。
しめじの石づきを切り落とし、手で食べやすい大きさにほぐします。
ニンニクを包丁の腹で潰してから微塵切りにします。
キャベツをよく洗い、手で食べやすい大きさにちぎります。豚肉も食べやすい大きさにカットしておきます(切り落とし肉の場合はそのままでOKです)。
ボウルに味噌(大さじ3)と料理酒(大さじ3)を入れ、ダマがなくなるまでよく混ぜ合わせます。その後、みりん(大さじ1)、醤油(大さじ1/2)、和風顆粒だし(小さじ1)を加えてしっかり混ぜ合わせ、調味液を作ります。
味噌をはじめに料理酒とよく混ぜ合わせておくことで、スープに溶かす際にダマにならず、均一に手早く仕上げることができます。
具材を炒める段階で塩を加えることで、浸透圧の作用により野菜から余分な水分が抜け、旨味が凝縮されて火の通りも早くなります。
卵を入れた直後は、崩れて汁が濁るのを防ぐため、固まるまで絶対に触らないようにしてください。
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