タンドリー・ソイチャップ

🍳 調理の流れ

ソイチャップをスパイスと水と一緒にNinja Combiで蒸し煮にします。 → ヨーグルト、マスタードオイル、タンドリースパイスを混ぜ合わせ、濃厚なマリネ液を作ります。 → 茹でたチャップを冷ましてから切り込みを入れ、スティックを抜いてスパイスをしっかり絡めます。 → マリネしたチャップをNinja Combiに入れ、240°Cで12〜14分間エアフライします。 → 豆腐、パクチー、ミント、スパイスをブレンダーにかけて、高タンパクなグリーンチャツネを作り、チャップに添えます。