レシピ集：ピーナッツバターうどん、ツナ丼、チキンシチュー、スパニッシュオムレツ（トルティージャ）、海老カレー

🍳 調理の流れ

【ピーナッツバターうどん】豚肉を炒めて香味野菜を加え、ソースを混ぜ合わせ、茹でたうどんを野菜とレモンと共に和える。 → 【ツナ丼】ツナにマヨネーズとシラチャーソースを混ぜ、ご飯の上にキムチ、野菜、焼き海苔と共に盛り付ける。 → 【チキンシチュー】鶏肉をスパイスと玉ねぎで焼き色がつくまで炒め、トマト缶、豆、アスパラガスを加えて煮込む。 → 【スパニッシュオムレツ】スライスした玉ねぎとじゃがいもを油でじっくり加熱し、溶き卵に混ぜてフライパンで両面を焼く。 → 【海老カレー】香味野菜をカレーペーストと炒め、ココナッツミルクを加えて分離させ、ひよこ豆と海老を煮込み、ほうれん草を添える。