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ジェイミー・オリヴァーが考案した、5つの主要食材のみで作る、心温まる風味豊かな家族向けのディナーレシピ集。ホロホロになるまでじっくり焼く肉料理から、フライパン一つで素早く作れる平日の晩ご飯まで、シンプルな準備とオーブンやフライパンを活用して本格的な味が楽しめます。
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【ラム肩肉の低温ロースト】乾燥ひよこ豆、プラムトマト、塩レモンをトレイに敷き詰め、ラスエルハヌートを揉み込んだラム肉を乗せ、水1Lを加えてアルミホイルで密封し、170°Cで6時間焼きます。 → 【牛肉のマスタード煮込み】牛肉のスネ肉と骨を焼き色がつくまで焼き、乱切りの人参、玉ねぎのペタル、ウスターソース、粒マスタード、水を加えて蓋をし、160°Cで4時間煮込みます。 → 【タッカチキンのロースト】一口大のジャガイモ、カリフラワー、コリアンダーの茎を油と酢で和え、チキンにタッカペーストを塗ります。野菜トレイの上に網を置き、その上で180°Cで1時間20分焼きます。 → 【ラムチョップのスティッキーソース】ラムの脂肪分をフライパンで焼き出し、ベビーキャロット、皮付きニンニク、オレンジの皮、タイムを加えます。肉を取り出した後、絞りたてのオレンジジュースを煮詰めてソースを作ります。 → 【スイートチキンサプライズ】鶏の骨付きもも肉の皮目を焼き、皮付きニンニク、種なしブドウ、赤ベルモットを加え、180°Cで40分焼いた後、仕上げにフレッシュタラゴンを混ぜます。
【ラム肩肉の低温ロースト】乾燥ひよこ豆、プラムトマト、塩レモンをトレイに敷き詰め、ラスエルハヌートを揉み込んだラム肉を乗せ、水1Lを加えてアルミホイルで密封し、170°Cで6時間焼きます。 → 【牛肉のマスタード煮込み】牛肉のスネ肉と骨を焼き色がつくまで焼き、乱切りの人参、玉ねぎのペタル、ウスターソース、粒マスタード、水を加えて蓋をし、160°Cで4時間煮込みます。 → 【タッカチキンのロースト】一口大のジャガイモ、カリフラワー、コリアンダーの茎を油と酢で和え、チキンにタッカペーストを塗ります。野菜トレイの上に網を置き、その上で180°Cで1時間20分焼きます。 → 【ラムチョップのスティッキーソース】ラムの脂肪分をフライパンで焼き出し、ベビーキャロット、皮付きニンニク、オレンジの皮、タイムを加えます。肉を取り出した後、絞りたてのオレンジジュースを煮詰めてソースを作ります。 → 【スイートチキンサプライズ】鶏の骨付きもも肉の皮目を焼き、皮付きニンニク、種なしブドウ、赤ベルモットを加え、180°Cで40分焼いた後、仕上げにフレッシュタラゴンを混ぜます。
ジェイミー・オリヴァーが考案した、5つの主要食材のみで作る、心温まる風味豊かな家族向けのディナーレシピ集。ホロホロになるまでじっくり焼く肉料理から、フライパン一つで素早く作れる平日の晩ご飯まで、シンプルな準備とオーブンやフライパンを活用して本格的な味が楽しめます。
【ラム肩肉の低温ロースト】500gの乾燥ひよこ豆を水戻しせずにそのまま深めのローストトレイに入れます。1kgのプラムトマトを乱切りにし、豆の上に散らします。
【ラム肩肉の低温ロースト】2個の塩レモンを半分に切り、種を取り除いてから細かく刻み、トマトの上に散らします。瓶の漬け汁大さじ2も加えます。
【ラム肩肉の低温ロースト】ラム肩肉にオリーブオイルを回しかけ、海塩で下味をつけ、2杯分のラスエルハヌートを両面にしっかり揉み込みます。トマトとひよこ豆のベッドの上にラム肉を置きます。
【ラム肩肉の低温ロースト】トレイの周囲に1Lの水を注ぎます。黒胡椒と少々のオリーブオイルを振り、アルミホイルを二重にしてトレイを密閉し、蒸気を閉じ込めます。
【ラム肩肉の低温ロースト】170°Cに予熱したオーブンに入れ、ラム肉が簡単にほぐれるほど柔らかくなり、ひよこ豆が煮えるまで6時間じっくり調理します。
ラムの低温ロースト:乾燥ひよこ豆は水戻し不要です。1Lの水とトマトから出る水分が密封されたスチーム室を作り、豆をクリーム状に柔らかく仕上げます。🔥
牛肉のマスタード煮込み:骨(骨髄)は調理中ずっと鍋に入れておいてください。自然なコクと風味が煮汁に溶け込みます。💡
タッカチキンのロースト:野菜トレイの真上にチキンを置くことで、スパイスの効いた肉汁が直接野菜に落ち、別途グレービーソースを作る必要がありません。🍳
ラムチョップのスティッキーソース:ラムの脂身に切り込みを入れて立てて焼くことで、自然な油がしっかりと溶け出し、調理用油を追加する必要がありません。⚠️
スイートチキンサプライズ:ニンニクを皮付きのまま使うことで、高温の調理でも焦げ付かず、中身が甘くキャラメル状に仕上がります。👥
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