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ジューシーで完璧な焼き加減に仕上げたポークスコッチステーキを、クリーミーな焦がしバターポレンタと、甘酸っぱいバルサミコ風味のピーマンソテーと一緒に提供します。肉用温度計を使うことで、焼き過ぎることなく、柔らかくジューシーで安全な焼き加減を保つことができます。
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ポークステーキに油と塩で下味をつけ、片面8分、もう片面2分グリルし、中心温度58°Cまで加熱する。 → ステーキを網の上で5〜6分休ませ、中心温度が63°Cになるまで余熱で火を通す。 → スライスしたピーマン、玉ねぎ、ニンニク、バルサミコ酢、ブラウンシュガーをジャム状になるまで煮詰め、バジルを加える。 → ポレンタをストックで柔らかくなるまで煮て、セージを効かせた焦がしバターを混ぜ込む。 → 皿にポレンタ、グラッセしたピーマン、スライスしたポークを盛り付け、残りの焦がしバターを回しかける。
ポークステーキに油と塩で下味をつけ、片面8分、もう片面2分グリルし、中心温度58°Cまで加熱する。 → ステーキを網の上で5〜6分休ませ、中心温度が63°Cになるまで余熱で火を通す。 → スライスしたピーマン、玉ねぎ、ニンニク、バルサミコ酢、ブラウンシュガーをジャム状になるまで煮詰め、バジルを加える。 → ポレンタをストックで柔らかくなるまで煮て、セージを効かせた焦がしバターを混ぜ込む。 → 皿にポレンタ、グラッセしたピーマン、スライスしたポークを盛り付け、残りの焦がしバターを回しかける。
ジューシーで完璧な焼き加減に仕上げたポークスコッチステーキを、クリーミーな焦がしバターポレンタと、甘酸っぱいバルサミコ風味のピーマンソテーと一緒に提供します。肉用温度計を使うことで、焼き過ぎることなく、柔らかくジューシーで安全な焼き加減を保つことができます。
ポークスコッチステーキの準備をし、全体にオリーブオイルと海塩をまぶす。
予熱したグリルの中強火でポークステーキを焼く。片面を約8分焼き、裏返してさらに2分、または中心温度が58°C(136°F)に達するまで焼く。
ポークステーキをグリルから網の上に移し、5〜6分休ませる。余熱によって中心温度が安全でジューシーな63°C(145°F)まで上がるようにする。
ピーマン、赤玉ねぎ、ニンニクを薄切りにする。フライパンで玉ねぎとピーマンをオリーブオイルでしんなりするまで炒め、ニンニク、バルサミコ酢、ブラウンシュガーを加え、とろりとしたジャム状になるまで弱火で煮詰める。最後に摘んだフレッシュバジルを混ぜ込む。
チキンストックを煮立て、ポレンタを泡立て器で混ぜながら加え、柔らかくなるまで弱火で煮る。別のフライパンでバターをセージと共に加熱して焦がしバターを作り、ナッツのような香りがしてきたら、3/4量をポレンタに混ぜ入れる。
豚肉は63°C(145°F)まで火を通すと最も安全でジューシーになります。58°Cで加熱を止め、余熱で仕上げることで肉を乾燥させずに調理できます。💡
温度計を使わずに厚さ2〜3cmの肉を焼く場合は、片面8分、もう片面2分焼き、少なくとも2分間休ませてください。⚠️
薄いステーキの場合は、焼き過ぎを防ぐためにグリル時間を短く調整してください。🍳
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