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柔らかくジューシーに焼き上げた茄子に、甘辛く香ばしい醤油と胡麻のタレを絡めた、韓国風の簡単副菜です。
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茄子を縦にスライスし、小麦粉をまぶします。 → 醤油、みりん、ニンニク、長ネギ、粉唐辛子、ごま油を混ぜ合わせ、タレを作ります。 → フライパンに油をひき、中火で茄子をこんがりと柔らかくなるまで焼きます。 → タレを茄子にかけ、両面をさっと焼いてから、炒りごまを振って完成です。
茄子を縦にスライスし、小麦粉をまぶします。 → 醤油、みりん、ニンニク、長ネギ、粉唐辛子、ごま油を混ぜ合わせ、タレを作ります。 → フライパンに油をひき、中火で茄子をこんがりと柔らかくなるまで焼きます。 → タレを茄子にかけ、両面をさっと焼いてから、炒りごまを振って完成です。
柔らかくジューシーに焼き上げた茄子に、甘辛く香ばしい醤油と胡麻のタレを絡めた、韓国風の簡単副菜です。
茄子を洗い、ヘタを切り落として、縦に約6mm厚さにスライスします。
茄子をトレーに並べ、両面に小麦粉を均一にまぶします。
小さなボウルにみりん、醤油、粉唐辛子、みじん切りにしたニンニク、刻んだ長ネギ、ごま油を入れ、よく混ぜて合わせ調味料を作ります。
大きめのフライパンを中火で熱し、オリーブオイルを大さじ2ほど入れます。
小麦粉をまぶした茄子をフライパンに並べ、焼いていきます。
💡 茄子のジューシーさを保つため、焼く前に水分を絞り出さないでください。
⚠️ 茄子は油を素早く吸い込むため、調理油はたっぷり使うのがコツです。
🔥 小麦粉とタレに含まれるニンニクが焦げないよう、火加減は中火を保ってください。
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