載入中...
ID: 8df70608...
マンゴーときゅうりのシャキシャキとした食感と、赤パプリカ、赤玉ねぎ、新鮮なパクチーの彩りが鮮やかな、さわやかなサラダです。柑橘系のドレッシングでさっぱりと仕上げます。
動画の読み込み中...
AI 生成レシピ、著作権は原作者に帰属、チャンネル登録で応援しよう
マンゴーと野菜を千切りにして準備します。 → 大きなボウルにマンゴー、赤パプリカ、赤玉ねぎ、きゅうりを入れます。 → 塩、ごま油、ライム果汁、オレンジ果汁、刻んだ青唐辛子、刻んだパクチーを加えます。 → サラダをよく和え、味を調えてから皿に盛り付け、ごまをトッピングします。
マンゴーと野菜を千切りにして準備します。 → 大きなボウルにマンゴー、赤パプリカ、赤玉ねぎ、きゅうりを入れます。 → 塩、ごま油、ライム果汁、オレンジ果汁、刻んだ青唐辛子、刻んだパクチーを加えます。 → サラダをよく和え、味を調えてから皿に盛り付け、ごまをトッピングします。
マンゴーときゅうりのシャキシャキとした食感と、赤パプリカ、赤玉ねぎ、新鮮なパクチーの彩りが鮮やかな、さわやかなサラダです。柑橘系のドレッシングでさっぱりと仕上げます。
マンゴーの皮をむいて薄切りにし、千切りにして大きなボウルに入れます。
赤パプリカを細切りにして、ボウルに加えます。
赤玉ねぎの1/4個分を薄切りにして、ボウルに加えます。
きゅうりの半分を薄切りにしてから千切りにし、ボウルに加えます。
塩適量、ごま油小さじ1〜2、絞ったライム2個分とオレンジ半分分の果汁で味付けをします。
💡 マンゴーは完熟していても、千切りにした時に形が崩れないよう、適度な硬さがあるものを選びましょう。
⚠️ このサラダはアレンジ自在です。酸味、辛味、オイルの量は、お好みに合わせて自由に調整してください。
ログインして会話に参加し、XPを獲得しましょう!
コメントを読み込み中...