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柔らかく煮込んだ仔牛を、スパイスの効いた温かいトマトソースとオルゾパスタで楽しむ伝統的なギリシャの家庭料理です。仕上げにギリシャのミジトラチーズをたっぷりとかけてお召し上がりください。
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仔牛の肩肉に下味をつけ、小麦粉をまぶして両面を焼き、一旦取り出す。 → 玉ねぎ、人参、クローブ、シナモン、トマトペーストを炒め、白ワイン、パッサータ、チキンブイヨンを加えて1時間半煮込む。 → 仔牛を取り出し、ソースにチキンブイヨンを加えてのばし、その中でオルゾパスタを煮る。 → 仔牛を骨から外してほぐし、茹で上がったオルゾに混ぜて休ませる。 → 熱いうちに盛り付け、すりおろしたギリシャのミジトラチーズをかける。
仔牛の肩肉に下味をつけ、小麦粉をまぶして両面を焼き、一旦取り出す。 → 玉ねぎ、人参、クローブ、シナモン、トマトペーストを炒め、白ワイン、パッサータ、チキンブイヨンを加えて1時間半煮込む。 → 仔牛を取り出し、ソースにチキンブイヨンを加えてのばし、その中でオルゾパスタを煮る。 → 仔牛を骨から外してほぐし、茹で上がったオルゾに混ぜて休ませる。 → 熱いうちに盛り付け、すりおろしたギリシャのミジトラチーズをかける。
柔らかく煮込んだ仔牛を、スパイスの効いた温かいトマトソースとオルゾパスタで楽しむ伝統的なギリシャの家庭料理です。仕上げにギリシャのミジトラチーズをたっぷりとかけてお召し上がりください。
仔牛の塊肉の両面に塩と黒胡椒をたっぷり振り、全体に小麦粉をしっかりとまぶします。
熱したフライパンに油を引き、中強火で仔牛の両面にこんがりと焼き色がつくまで焼きます。焼き上がったら肉を取り出しておきます。
同じフライパンで、玉ねぎ、人参、クローブ、シナモンスティックを炒めます。塩胡椒で味を調え、にんにくとトマトペーストを加えてさらに炒め合わせます。
焼いた仔牛を鍋に戻し、白ワインとトマトパッサータを加えます。パッサータの空き瓶にチキンブイヨンを入れて残ったソースを洗い流し、鍋に加えます。沸騰したら蓋をし、弱火で約1.5時間、肉が柔らかくなるまで煮込みます。
煮込んだ仔牛とシナモンスティックを取り出します。肉は別の場所で休ませます。火を強め、チキンブイヨンを足してソースをのばし、沸騰させます。
💡 オルゾは水分をすぐに吸収して鍋底にくっつきやすいため、調理中は常にかき混ぜてください。
💡 パッサータの空き瓶にチキンブイヨンを入れてよく振ると、瓶に残ったトマトピューレを無駄なく使い切ることができます。
⚠️ ギリシャのミジトラチーズが見つからない場合は、ペコリーノ・ロマーノが代用として最適です。
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