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ジェイミー・オリバーによる、家族で楽しめる超時短レシピ3選。タレッジョチーズとフレッシュなブラックベリー・フェンネルサラダを乗せた素朴なフラットブレッド、温かいピタに詰めたカリカリの自家製ファラフェルと数種類の絶品ソース、そしてベーキングパウダー入りの小麦粉で作る10分の時短フライパンピザをご紹介します。
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ブラックベリー、酢、はちみつ、塩、ハーブを合わせ、即席のブラックベリーピクルスとフルーツビネガーを作ります。 → シンプルなイースト生地を伸ばし、タレッジョチーズとローズマリーをトッピングして高温で焼き上げ、仕上げにピーラーで薄切りにしたフェンネルサラダを乗せてフラットブレッドを作ります。 → ひよこ豆、小麦粉、ハリッサ、スパイスをフードプロセッサーにかけてパティを作り、カリッと揚げ焼きにして、温めたピタにヨーグルト、タヒニソース、ピクルス野菜と一緒に挟みます。 → ベーキングパウダー入りの小麦粉で生地を作り、フライパンで焼いてからグリル(ブロイラー)で仕上げる10分ピザを作ります。
ブラックベリー、酢、はちみつ、塩、ハーブを合わせ、即席のブラックベリーピクルスとフルーツビネガーを作ります。 → シンプルなイースト生地を伸ばし、タレッジョチーズとローズマリーをトッピングして高温で焼き上げ、仕上げにピーラーで薄切りにしたフェンネルサラダを乗せてフラットブレッドを作ります。 → ひよこ豆、小麦粉、ハリッサ、スパイスをフードプロセッサーにかけてパティを作り、カリッと揚げ焼きにして、温めたピタにヨーグルト、タヒニソース、ピクルス野菜と一緒に挟みます。 → ベーキングパウダー入りの小麦粉で生地を作り、フライパンで焼いてからグリル(ブロイラー)で仕上げる10分ピザを作ります。
ジェイミー・オリバーによる、家族で楽しめる超時短レシピ3選。タレッジョチーズとフレッシュなブラックベリー・フェンネルサラダを乗せた素朴なフラットブレッド、温かいピタに詰めたカリカリの自家製ファラフェルと数種類の絶品ソース、そしてベーキングパウダー入りの小麦粉で作る10分の時短フライパンピザをご紹介します。
【ブラックベリーのピクルスとブラックベリービネガー】瓶に新鮮なブラックベリー、ひたひたの白ワインビネガー、ひとつまみの塩(約2〜3%)、はちみつ大さじ1、ピンクペッパー、フレッシュハーブ(ローズマリーなど)を入れます。蓋をして漬け込みます。
【フラットブレッドの生地】フードプロセッサーに強力粉400g、全粒粉100g、塩12g、ドライイースト7g、はちみつ小さじ1〜2、水350mlを入れます。ボウルがきれいになるまで混ぜて滑らかな生地の塊にします。1〜2時間発酵させ、4等分にして、湿らせた布の下で30分間休ませます。
【フラットブレッドの組み立てと焼き上げ】粉をまぶしたクッキングシートの上で、生地を細長い楕円形に伸ばします。スライスしたタレッジョチーズを乗せます。オリーブオイルを絡めたローズマリーの枝をチーズの上に散らします。予熱したオーブンで、最高温度で約8分、こんがりと泡立つまで焼き上げます。
【フェンネルサラダと仕上げ】スピードピーラーでフェンネルを薄く削ります。オリーブオイル、塩、作ったブラックベリービネガー数さじ、漬けたブラックベリーと和えます。焼きたてのフラットブレッドの上にサラダを山盛りにし、はちみつを回しかけて切り分け、提供します。
【ファラフェルの生地】フードプロセッサーに水気を切ったひよこ豆2缶分、薄力粉大さじ1、ハリッサペースト大さじ1、オールスパイス小さじ1、塩・胡椒少々、洗ったコリアンダーの茎、レモン1個分の皮を入れ、パティ状になるまで混ぜます。
💡 タヒニソースを作る際、レモン汁を加えると一時的にペーストが固まりますが、少量の温かいお湯を混ぜるだけで、滑らかな垂らせる硬さに戻ります。
⚠️ クイックピザを作る際は、フライパンをグリルに入れる前に、フライパン全体が耐熱性(プラスチック製の取っ手がないこと)であることを確認してください。
🍳 フェンネルやキャベツを紙のように薄くスライスするには、スライサーの代わりにスピードピーラーを使うと簡単で安全です。
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