総合レシピ：瓶詰めパプリカのパスタ、タイ風レッドカレーチキン、ハリッサチキンラップ、スモークパプリカチキン、チキンジャルフレジのトレイベイク、ツナパスタ、野菜のオールインワンパスタ、茄子のミラノ風スパゲッティ、かぼちゃとほうれん草のロトロ

🍳 調理の流れ

瓶詰めパプリカのクリームソースや、すり鉢で作るバジルオイルなど、風味豊かなパスタソースを素早く準備します。 → チキンにはトレイベイク（天板焼き）の手法を用い、カレーペーストやハリッサ、スモークパプリカで深い味わいに仕上げます。 → 焦がしトウモロコシや即席キュウリのピクルス、千切りサラダなど、新鮮さを添えるサイドディッシュを素早く作ります。 → 強力粉（または薄力粉＋ベーキングパウダー）とヨーグルト、マスタードでイースト不要のフラットブレッドを作り、スパイシーなチキンを巻いて楽しみます。 → 茄子のミラノ風スパゲッティや、かぼちゃとほうれん草のロトロ（ロールパスタ）など、見栄えの良いベジタリアンオーブン料理を作ります。