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この黄皮果煮込みスペアリブは、広東料理の家庭の定番料理です。嶺南地方特産の黄皮果の天然の果実酸と独特の香りを活かし、柔らかいスペアリブと一緒に煮込むことで、甘酸っぱく油っこさを抑えた、柔らかく味が染み込んだ一品に仕上がります。
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スペアリブと黄皮果を洗浄し、具材を準備する。 → スペアリブを15分間下味をつける。 → スペアリブの両面を焼き色がつくまで焼き、生姜・ニンニク・黄皮果を加えて炒め香りを出す。 → 水、氷砂糖、老抽(中国醤油)を加え、20分間煮込む。 → ピーマン、パプリカ、ネギを加え、強火で煮詰めて盛り付ける。
スペアリブと黄皮果を洗浄し、具材を準備する。 → スペアリブを15分間下味をつける。 → スペアリブの両面を焼き色がつくまで焼き、生姜・ニンニク・黄皮果を加えて炒め香りを出す。 → 水、氷砂糖、老抽(中国醤油)を加え、20分間煮込む。 → ピーマン、パプリカ、ネギを加え、強火で煮詰めて盛り付ける。
この黄皮果煮込みスペアリブは、広東料理の家庭の定番料理です。嶺南地方特産の黄皮果の天然の果実酸と独特の香りを活かし、柔らかいスペアリブと一緒に煮込むことで、甘酸っぱく油っこさを抑えた、柔らかく味が染み込んだ一品に仕上がります。
スペアリブを一口大に切り、小麦粉と少量の塩を加えて揉み洗いし、中の血水と汚れを落としたら、きれいな水で洗い流して水気を切ります。
黄皮果は水と少量の塩で洗い、ヘタを取ります。手で軽く潰して種を取り出します(果皮と果肉は残します)。同時に、生姜スライス、ニンニク、ピーマン・パプリカのカット、ネギの準備をします。
スペアリブに少量の塩、生抽、オイスターソース、料理酒、片栗粉を加え、よく揉み込んで15分間置き、味を浸透させて柔らかさを保ちます。
鍋を熱して油を引き、下味をつけたスペアリブを入れ、中火から弱火で両面がこんがりと黄金色になるまで焼き、肉汁を閉じ込めます。
生姜スライスとニンニクを加えて香りを出し、種を取り除いて潰した黄皮果を入れて一緒に炒め、酸味と香りを引き出します。
💡 スペアリブを洗う際に小麦粉を加えると、血抜きや汚れの吸着に効果的です。下茹でするよりも肉の柔らかさを保てます。
💡 黄皮果は必ず潰してから煮込んでください。そうすることで酸味と香りが完全に溶け出します。種を取り除くことで、煮込み時の苦味を防げます。
💡 煮込む際は、肉の繊維が縮んで硬くなるのを防ぐため、冷水ではなくぬるま湯を使用することをおすすめします。
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