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鶏もも肉を使って手軽に作れる、居酒屋のもつ煮風に仕上げた味噌煮込みです。甘み調味料を先に煮込んでから味噌と醤油を加えることで味が奥までしっかり染み込み、ご飯やお酒が進む一品に仕上がります。
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大根、にんじん、鶏肉を一口大に切り、こんにゃくは格子状に切り込みを入れてちぎり下茹でする。 → フライパンで鶏肉の両面を焼き、余分な油を拭き取ってから大根とにんじんを加え蓋をして2分蒸し焼きにする。 → ニンニク、こんにゃく、水、酒、みりん、砂糖を加えて沸騰させ、アクを取って落とし蓋をし弱火で10分煮る。 → 味噌、醤油、だしの素を合わせた調味液を加え、再び落とし蓋をして弱火で10分煮込む。 → 火を止めて一度冷まして味を染み込ませ、再加熱して器に盛り、小ねぎを添える。
大根、にんじん、鶏肉を一口大に切り、こんにゃくは格子状に切り込みを入れてちぎり下茹でする。 → フライパンで鶏肉の両面を焼き、余分な油を拭き取ってから大根とにんじんを加え蓋をして2分蒸し焼きにする。 → ニンニク、こんにゃく、水、酒、みりん、砂糖を加えて沸騰させ、アクを取って落とし蓋をし弱火で10分煮る。 → 味噌、醤油、だしの素を合わせた調味液を加え、再び落とし蓋をして弱火で10分煮込む。 → 火を止めて一度冷まして味を染み込ませ、再加熱して器に盛り、小ねぎを添える。
鶏もも肉を使って手軽に作れる、居酒屋のもつ煮風に仕上げた味噌煮込みです。甘み調味料を先に煮込んでから味噌と醤油を加えることで味が奥までしっかり染み込み、ご飯やお酒が進む一品に仕上がります。
大根の皮を厚めに剥き、縦4等分にしてから約1cm幅のいちょう切りにします。
にんじんの皮を剥き、縦半分に切ってから約5mm幅の半月切りにします。
ニンニクは縦半分に切って芯(芽)を取り除き、すりおろしておきます。
こんにゃくの両面に浅く格子状の切り込みを入れ、手で一口大にちぎります。
鶏もも肉の余分な皮や黄色い脂身、筋を取り除き、すね側ともも側に切り分けてから一口大に切ります。
大根の皮は厚めに剥くことで繊維っぽさがなくなり、味が染み込みやすくなります。
こんにゃくは両面に浅く切り込みを入れてから手でちぎることで、断面が不揃いになり味が絡みやすくなります。
鶏肉から出た余分な脂をペーパータオルで拭き取っておくことで、臭みが抜けすっきりとした仕上がりになります。
甘み調味料(酒・みりん・砂糖)を先に加えて煮込み、塩分のある味噌や醤油を後から加えることで、味がしっかり素材の芯まで浸透します。
アルミホイルで落とし蓋をすると、ホイルの表面にアクが吸着して取れるためアク取りが簡単になります。
出来上がった煮込みは一度冷ますことで具材に味がぐっと定着します。時間が経って煮詰まり味が濃いと感じた場合は少量の水で調整してください。
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