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塩と水、ミニトマト、鶏もも肉だけで作る、驚くほど本格的なトマト煮込みです。鶏もも肉のイノシン酸とトマトのグルタミン酸による「旨味の相乗効果」を最大限に引き出すため、調味料は塩だけとは思えないほど濃厚で深いコクが楽しめます。残ったスープにパスタを絡めて作る最高の〆パスタまで一連の流れで堪能できます。
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鶏もも肉を叩いて3等分に切り、塩を振って皮目からフライパンでじっくり焼く。 → 焼き色がついたら裏返し、水と塩を加えて蓋をし、中火で7分間煮込む。 → 半分に切ったミニトマトを加え、再び蓋をしてさらに10分間煮込み、鶏肉を器に盛る。 → 残った煮汁のフライパンに、規定より1分短く茹でたパスタとほぐした鶏肉を加える。 → スープを吸わせるように煮詰め、オリーブオイルと塩で味を調えて乳化させ、パセリを振る。
鶏もも肉を叩いて3等分に切り、塩を振って皮目からフライパンでじっくり焼く。 → 焼き色がついたら裏返し、水と塩を加えて蓋をし、中火で7分間煮込む。 → 半分に切ったミニトマトを加え、再び蓋をしてさらに10分間煮込み、鶏肉を器に盛る。 → 残った煮汁のフライパンに、規定より1分短く茹でたパスタとほぐした鶏肉を加える。 → スープを吸わせるように煮詰め、オリーブオイルと塩で味を調えて乳化させ、パセリを振る。
塩と水、ミニトマト、鶏もも肉だけで作る、驚くほど本格的なトマト煮込みです。鶏もも肉のイノシン酸とトマトのグルタミン酸による「旨味の相乗効果」を最大限に引き出すため、調味料は塩だけとは思えないほど濃厚で深いコクが楽しめます。残ったスープにパスタを絡めて作る最高の〆パスタまで一連の流れで堪能できます。
【鶏もも肉のミニトマト煮】鶏もも肉から余分な脂身やスジを取り除きます。ラップをかけて瓶などで叩いて肉の厚さを均一にするか、皮の反対側の厚い部分に格子状の切り込みを入れ、それぞれ3等分に切り分けます。
切り分けた鶏もも肉の両面に塩(3つまみ分)を満遍なく振って下味をつけます。
まだ火をつけていない冷たい状態のフライパンに、鶏もも肉の皮目を下にして重ならないように並べます。
ミニトマト2パックをしっかりと水洗いしてヘタを取ります。トマトの旨味を引き出しやすくするため、半分にカットします(カットせず丸ごと煮込んでも構いません)。
フライパンを中火にかけ、箸などで軽く押し付けながら皮目をじっくり焼きます。鶏肉の皮から脂(チー油)をしっかりと引き出し、香ばしい焼き目をつけます。
鶏肉の脂(チー油)と香ばしい焼き目がスープ全体のコクになるため、皮目は触らずにしっかりと美味しそうな焦げ目がつくまで焼いてください。
鶏肉の旨味(イノシン酸)とトマトの旨味(グルタミン酸)が合わさることで、味の素などの化学調味料を一切使わなくても濃厚なコンソメのようなスープが仕上がります。
最後のパスタは、少し硬めに茹でてからスープの中で一緒に煮込むことで、麺の中に鶏とトマトの旨味がしっかりと染み込みます。
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