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さっぱりとして食欲をそそるオクラの一夜漬けです。オクラは下茹で後に冷水にさらさず、あらかじめ冷やしておいたニンニク風味の麻辣ダレに直接漬け込みます。冷蔵庫で一晩寝かせるだけで、風味豊かで暑い季節にぴったりの冷菜が完成します。
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ニンニク風味の麻辣ダレを合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 → オクラのガクの周りを削り取り、油を加えた沸騰したお湯で2-3分茹でる。 → オクラをザルに上げ、冷水にはさらさず、冷やしておいたタレに直接漬ける。 → 容器の蓋をしっかり閉め、冷蔵庫で一晩冷やせば完成。
ニンニク風味の麻辣ダレを合わせ、冷蔵庫で冷やしておく。 → オクラのガクの周りを削り取り、油を加えた沸騰したお湯で2-3分茹でる。 → オクラをザルに上げ、冷水にはさらさず、冷やしておいたタレに直接漬ける。 → 容器の蓋をしっかり閉め、冷蔵庫で一晩冷やせば完成。
さっぱりとして食欲をそそるオクラの一夜漬けです。オクラは下茹で後に冷水にさらさず、あらかじめ冷やしておいたニンニク風味の麻辣ダレに直接漬け込みます。冷蔵庫で一晩寝かせるだけで、風味豊かで暑い季節にぴったりの冷菜が完成します。
漬け込み用の容器に、適量のニンニク醤油を入れます。
醤油に大さじ1の麻辣ニンニクだれを加えます。
よく混ぜ合わせ、容器の蓋をして冷蔵庫に入れ、あらかじめ冷やしておきます。
オクラの下処理をします。ガクの端を鉛筆を削るようなイメージで、ぐるりと削り取ります。
お湯を沸かし、少量の油を加えて、オクラを2-3分茹でます。
オクラのガクは鉛筆を削るように剥くと、形が崩れず旨味を逃さず、食感も良く仕上がります。💡
茹でる際に少量の油を加えると、オクラの鮮やかな緑色が保てます。🔥
茹で上がった後、冷水にさらさず熱いうちに冷たいタレに漬けることで、熱膨張・収縮の原理を利用し、素早く味が染み込みます。⚠️
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