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このクラシックな「蒜泥白肉」は作り方が非常にシンプルです。沸騰させ続けるのではなく「余熱調理」で火を通すことで、豚バラ肉のしっとりとした柔らかさと弾力を保つことができます。特製のニンニクソースが食欲をそそる、家庭料理の集まりでも大人気の冷菜です。
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お湯を沸かし、長ねぎ、生姜、酒を加えて豚バラ肉を茹でる。 → 火を止め、蓋をして余熱で肉に火を通し、柔らかさを保つ。 → 醤油膏(またはとろみ醤油)、水、砂糖、おろしニンニク、刻みねぎ、ごま油を混ぜてソースを作る。 → 肉に火が通ったら薄切りにして皿に盛り付け、ソースをかけて完成。
お湯を沸かし、長ねぎ、生姜、酒を加えて豚バラ肉を茹でる。 → 火を止め、蓋をして余熱で肉に火を通し、柔らかさを保つ。 → 醤油膏(またはとろみ醤油)、水、砂糖、おろしニンニク、刻みねぎ、ごま油を混ぜてソースを作る。 → 肉に火が通ったら薄切りにして皿に盛り付け、ソースをかけて完成。
このクラシックな「蒜泥白肉」は作り方が非常にシンプルです。沸騰させ続けるのではなく「余熱調理」で火を通すことで、豚バラ肉のしっとりとした柔らかさと弾力を保つことができます。特製のニンニクソースが食欲をそそる、家庭料理の集まりでも大人気の冷菜です。
鍋にお湯を沸かし、生姜のスライス、長ねぎのぶつ切り、少々の酒を入れ、臭みを取り除き風味を整えます。
洗った豚バラ肉を鍋に入れ、再び沸騰するまで加熱します。
沸騰したらすぐに火を止め、蓋をしてお湯の余熱でじっくり火を通します。これにより肉質が硬くならず、しっとり仕上がります。
ソース作り:醤油膏を少量の水で溶き、適度な濃度にします(塩辛くなりすぎないように調整します)。
溶いた醤油に砂糖、たっぷりのおろしニンニク、刻みねぎ、少々のごま油を加え、よく混ぜ合わせておきます。
💡 豚バラ肉は皮付きのものを使うと食感がより良くなります。煮続けるよりも余熱で調理する方が肉汁をしっかり閉じ込めることができます。
⚠️ 醤油膏のメーカーによって塩分濃度が異なるため、一度水で溶いてから、お好みで砂糖の量を微調整してください。
💡 肉を余熱で火を通した後、氷水で冷やすと、身が引き締まって弾力が増し、薄切りにしやすくなります。
💡 ニンニクは必ず調理直前にすりおろすか、みじん切りにしてください。香りが格段に引き立ちます。
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