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この料理は、定番の「蒜泥白肉(茹で豚のニンニクソースかけ)」の時短アレンジレシピです。下に敷いたカボチャが蒸している間に肉汁をたっぷり吸い込み、味付けして蒸し上げた豚バラ肉は驚くほど柔らかでジューシー。仕上げに黄金比の特製ニンニクソースをかければ、ご飯が止まらない絶品おかずの完成です。
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カボチャを一口大に切り、皿に敷いて少量の塩を振る。 → 豚バラ肉をスライスし、塩、片栗粉、酒で下味をつけてカボチャの上に並べる。 → 炊飯器または電気蒸し器に入れ、外釜に水1杯を加えて蒸し上げる。 → ニンニクのみじん切り、醤油膏(とろみ醤油)、醤油、砂糖、蒸し汁を混ぜてソースを作る。 → 蒸し上がった肉にソースをかけ、ネギとパクチーを散らして完成。
カボチャを一口大に切り、皿に敷いて少量の塩を振る。 → 豚バラ肉をスライスし、塩、片栗粉、酒で下味をつけてカボチャの上に並べる。 → 炊飯器または電気蒸し器に入れ、外釜に水1杯を加えて蒸し上げる。 → ニンニクのみじん切り、醤油膏(とろみ醤油)、醤油、砂糖、蒸し汁を混ぜてソースを作る。 → 蒸し上がった肉にソースをかけ、ネギとパクチーを散らして完成。
この料理は、定番の「蒜泥白肉(茹で豚のニンニクソースかけ)」の時短アレンジレシピです。下に敷いたカボチャが蒸している間に肉汁をたっぷり吸い込み、味付けして蒸し上げた豚バラ肉は驚くほど柔らかでジューシー。仕上げに黄金比の特製ニンニクソースをかければ、ご飯が止まらない絶品おかずの完成です。
アレンジ版の豚バラ肉のニンニク蒸しの特徴と準備食材について紹介します。
カボチャを一口大に切り、皿に平らに並べて、表面に塩小さじ1/4を均一に振りかけます。
豚バラ肉を薄切りにし、塩小さじ1/4、片栗粉小さじ1、酒小さじ1を加え、手でしっかりと揉み込んで下味をつけます。
下味をつけた豚バラ肉を、一枚ずつ重ならないようにカボチャの上に並べます。
皿を炊飯器(または電気蒸し器)に入れ、外釜に水1杯(約150cc)を注ぎ、蓋をしてスイッチを入れます。
💡 カボチャの表面に軽く塩を振ることで、素材の甘みが引き立ち、コントラスト効果でより美味しく感じられます。
💡 下味をつける際に片栗粉をまぶすことで肉の水分を閉じ込め、蒸してもパサつかず、柔らかく滑らかな食感に仕上がります。
💡 ソースには黒豆醤油膏と黒豆醤油を使用するのがおすすめ。独特の香ばしさと奥深い甘みが、ニンニクソースを格上げします。
💡 ソースに蒸した際に出る肉汁を少し加えると、とろみの調整ができるだけでなく、旨味と風味が格段にアップします。
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