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この「百花荷包蛋」は、いつもの目玉焼きを高級料理へと格上げする一品です!プリプリとした食感のイカとエビのすり身に、さらに刻んだエビを加え、弱火でじっくりと焼き上げます。その上に卵を4つ割り入れ、両面をこんがりと黄金色に焼き上げました。仕上げに黒豆醤油を鍋肌から回し入れ、香ばしさを引き立て、たっぷりのネギと白胡椒を散らせば、ご飯のお供にもお酒の肴にも最高の一皿です。
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エビを半分に切り、背わたを取り除いてから、イカ・エビのすり身とよく混ぜ合わせます。 → 熱したフライパンに油をひき、すり身を平らな円形に広げて弱火でじっくり焼きます。 → 卵4個を割り入れ、ネギの半量を散らし、弱火で両面をそれぞれ約5分ずつ、こんがりと火が通るまで焼きます。 → 仕上げに鍋肌から醤油を回し入れ、香ばしい風味をつけたら、皿に盛り付け、残りのネギと白胡椒を振りかけて完成です。
エビを半分に切り、背わたを取り除いてから、イカ・エビのすり身とよく混ぜ合わせます。 → 熱したフライパンに油をひき、すり身を平らな円形に広げて弱火でじっくり焼きます。 → 卵4個を割り入れ、ネギの半量を散らし、弱火で両面をそれぞれ約5分ずつ、こんがりと火が通るまで焼きます。 → 仕上げに鍋肌から醤油を回し入れ、香ばしい風味をつけたら、皿に盛り付け、残りのネギと白胡椒を振りかけて完成です。
この「百花荷包蛋」は、いつもの目玉焼きを高級料理へと格上げする一品です!プリプリとした食感のイカとエビのすり身に、さらに刻んだエビを加え、弱火でじっくりと焼き上げます。その上に卵を4つ割り入れ、両面をこんがりと黄金色に焼き上げました。仕上げに黒豆醤油を鍋肌から回し入れ、香ばしさを引き立て、たっぷりのネギと白胡椒を散らせば、ご飯のお供にもお酒の肴にも最高の一皿です。
イカ・エビすり身をボウルに出し、ネギを小口切りにして準備します。
エビを半分に切り(同時に背わたを取り除く)、すり身の中に入れてよく混ぜ合わせます。
フライパンに少量の油をひき、混ぜ合わせたすり身を入れて木べらで平らな円形に整え、弱火でゆっくりと焼きます。
ボウルに卵4個を割り入れて準備します。
4個の卵をフライパンのすり身の上へゆっくりと流し入れ、すぐにネギの半量を散らします。
💡 すり身に厚みがあるため、最後まで必ず弱火でじっくり焼き、中心までしっかりと火を通しつつ、表面が焦げないように注意してください。
⚠️ 卵焼きが大きく重量があるため、ひっくり返す際は崩れないよう慎重に行ってください。
🔥 醤油は仕上げに鍋肌から回し入れる程度にし、高温で長時間加熱しすぎると焦げて苦味が出るため注意してください。
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