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蒸し器を使わず、電子レンジだけで驚くほどなめらかでプルプルに仕上がる親子茶碗蒸しです。加熱のワット数を2段階に調整するプロの技で、お家でも簡単に小料理屋のような本格的な味わいが楽しめます。
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長ねぎを薄切りにし、鶏肉を小さめにカットして耐熱容器に入れる。 → 卵、水、調味料(白だし・塩・砂糖)を混ぜ合わせ、ザルでこしながら容器に注ぐ。 → ねぎをのせ、ラップなしでレンジ600Wで2分加熱する。 → 200W(または300W)の低温に変え、さらに1分40秒ほど加熱して優しく固める。
長ねぎを薄切りにし、鶏肉を小さめにカットして耐熱容器に入れる。 → 卵、水、調味料(白だし・塩・砂糖)を混ぜ合わせ、ザルでこしながら容器に注ぐ。 → ねぎをのせ、ラップなしでレンジ600Wで2分加熱する。 → 200W(または300W)の低温に変え、さらに1分40秒ほど加熱して優しく固める。
蒸し器を使わず、電子レンジだけで驚くほどなめらかでプルプルに仕上がる親子茶碗蒸しです。加熱のワット数を2段階に調整するプロの技で、お家でも簡単に小料理屋のような本格的な味わいが楽しめます。
長ねぎを斜めにできるだけ薄くスライスします。
鶏もも肉は火が通りやすいように、一口大よりも小さめに細かくカットします。
ボウルに卵を割り入れ、泡立てないように白身を切るようにしてよく溶きほぐします。
溶き卵のボウルに、水(150cc)、白だし(大さじ1)、塩(1つまみ)、砂糖(1つまみ)を加えてよく混ぜ合わせます。
少し底が浅めの耐熱容器(スープカップなど)に、カットした鶏もも肉を敷き詰めるように入れます。
卵液を必ずザルや茶こしでこすことが、なめらかな食感を作る最大のポイントです。カラザや白身の塊を取り除くことで、口当たりが劇的に良くなります。
レンジ加熱は「急激に加熱しすぎない」ことが重要です。最初に600Wで全体を温め、そのあと200Wなどの低温でじっくりと熱を通すことで、「す(気泡による穴)」が入るのを防ぎます。
使用する耐熱容器は、熱が均一に伝わりやすい広口で底が浅めの器(スープカップやグラタン皿のような形状)がおすすめです。
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