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清涼感のあるマコモダケと、香ばしく焼き上げたジャガイモのスライスを組み合わせた一品。マコモダケの水分を絞り出し、それを馬鈴薯澱粉(または片栗粉)と混ぜて卵液に加えることで、外はカリッと、中はしっとりとして水っぽくならない美味しい卵焼きに仕上げます。
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マコモダケを薄切りにし、塩、砂糖、白コショウを振って揉み込み、脱水してから水分を絞る → ジャガイモを薄切りにし、ネギ、卵、マコモダケの絞り汁と馬鈴薯澱粉を混ぜて卵液を作る → 熱したフライパンに油を引き、ジャガイモを広げてこんがり焼き、裏返してマコモダケと卵液を流し入れる → 油を足して弱火で両面をじっくり焼き、黄金色になったら盛り付け、塩コショウを振って完成
マコモダケを薄切りにし、塩、砂糖、白コショウを振って揉み込み、脱水してから水分を絞る → ジャガイモを薄切りにし、ネギ、卵、マコモダケの絞り汁と馬鈴薯澱粉を混ぜて卵液を作る → 熱したフライパンに油を引き、ジャガイモを広げてこんがり焼き、裏返してマコモダケと卵液を流し入れる → 油を足して弱火で両面をじっくり焼き、黄金色になったら盛り付け、塩コショウを振って完成
清涼感のあるマコモダケと、香ばしく焼き上げたジャガイモのスライスを組み合わせた一品。マコモダケの水分を絞り出し、それを馬鈴薯澱粉(または片栗粉)と混ぜて卵液に加えることで、外はカリッと、中はしっとりとして水っぽくならない美味しい卵焼きに仕上げます。
マコモダケの外皮を剥き、根元の硬い繊維部分を切り落とします。ピーラーでマコモダケを薄切りにし、最後に残った小さな塊は包丁で薄切りにします。
薄切りにしたマコモダケをボウルに入れ、塩小さじ1/2、砂糖小さじ1/2、白コショウ小さじ1/4を加え、手でよく揉み込んでなじませ、しんなりさせて水分を出します。
ジャガイモは洗って皮をむき、同様にピーラーで薄切りにして準備します。
ネギを小口切りにしてボウルに入れ、卵4個を割り入れます。
揉み込んだマコモダケをしっかり絞り、中身は脇に置いておきます。絞り出した汁に馬鈴薯澱粉小さじ1を加えて溶かし、ネギと卵が入ったボウルに入れ、軽くかき混ぜます(完全に混ざり切らなくてもOKです)。
💡 マコモダケをあらかじめ塩と砂糖で揉むことで、えぐみが抜け食感が良くなります。絞り出した汁に馬鈴薯澱粉(または片栗粉)を混ぜて卵液に加えると、保水性が高まり、焼き上がりが水っぽくならず、ふわふわに仕上がります。
💡 ジャガイモには天然のデンプンが含まれているため、焼き始めはあまり触らず、軽く押さえて広げることで、自然と接着し崩れにくくなります。
💡 卵液を流し入れた後、箸で軽く混ぜると、卵液が隙間に行き渡り、具材との密着度が高まるだけでなく、ジャガイモが直接鍋底に触れて焦げ付くのを防げます。
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